ПЛЮСЫ / МИНУСЫ
Бейсбол – подвижная игра на свежем воздухе, которая повышает иммунитет, тренирует дыхательную систему, улучшает осанку, координацию и ловкость. Благодаря различным манипуляциям с мячом, бейсбол хорош для детей младшего школьного возраста. Бейсболисты быстро и нестандартно мыслят, умеют сосредотачиваться, анализировать ситуацию и принимать выигрышные решения.
Но в России бейсбол плохо знают и почти совсем не понимают. Это вполне объяснимо: игра лидирует по сложности правил и терминов среди всех видов спорта. Бейсбол – это тактика, построенная на мельчайших деталях и лишенная постоянной динамики. В среднем матч здесь длится 3 часа. Все это делает бейсбол малодоступным у нас видом спорта. Значит, найти хорошего тренера, поле и единомышленников будет проблематично, особенно в регионах.
ПРАВИЛА
Итак, бейсбол – игра с мячом и битами. Одновременно на поле в составе одной команды могут находиться 9 человек. Бейсбольная площадка делится на две зоны: “инфилд” – внутреннее поле и “аутфилд” – внешнее поле. По углам внутреннего поля расположены так называемые “базы”, вокруг которых и строится игра. Одна из баз называется “домом”. От нее против часовой стрелки ведется нумерация остальных баз. Внутри квадрата расположен круг подачи, откуда мяч вводится в игру.
Команды чередуют роли нападения и обороны. Нападающая команда пытается зарабатывать очки, а защищающаяся старается всячески этому помешать. Цель нападения – пробежать все базы и вернуться в “дом”, а защиты – выбить из игры 3-х игроков нападения. Как только это удается, команды меняются местами. Игра не ограничивается по времени и длится до выявления победителя. В бейсболе не бывает ничьих.
Спорт самураев
Одной из немногих по-настоящему неамериканских стран, где бейсбол прижился и пустил национальные корни, оказалась Япония. Игра проникла в страну во второй половине XIX века, во время реставрации Мейдзи, когда государство отказалось от прежней политики самоизоляции.
Первые профессиональные состязания начали проводиться в 1920-х после создания Токийского бейсбольного клуба «Великая Япония». В ходе жесточайших тренировок игрокам пытались внушить «самурайский дух», бесконечную волю к победе. Основными соперниками японских бейсболистов стали, естественно, американцы. А поскольку отношения между двумя странами неуклонно ухудшались, скоро их состязания приняли характер настоящей войны.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Много травм в бейсболе происходит из-за того, что во время игры спортсмен совершает резкие движения после состояния покоя. Представьте себе, что вы стоите один на периметре поля. В вашу сторону летит мяч, вы немедленно срываетесь с места на максимальной скорости. Или после пяти минут сидения на скамье вас вызывают на позицию бьющего, вы берете биту и становитесь в позицию. То есть тело иногда испытывает трудности при переходе от состояния покоя к внезапной активности. Именно поэтому специалисты советуют бейсболистам постоянно двигаться. Используйте каждую свободную минуту для растяжки и разминки, чтобы быть готовым, когда команде понадобится ваша помощь.
СТОИМОСТЬ
Дети могут заниматься бейсболом в бесплатных секциях. В Москве есть и частные клубы, где тренировки будут стоить от 2500 рублей в месяц. Инвентарь и экипировка выдается. Но рано или поздно придется купить свое. Стоимость биты в среднем составляет 15 тысяч рублей. Ловушки кетчерские и ловушка для первой базы обойдутся в 10 тысяч. Перчатки для отбивания стоят около 2 тысяч рублей. Спайки (обувь для бейсбола) – 4 тысячи.
Взрослым любителям весь инвентарь придется купить практически сразу. Одна тренировка в команде будет стоить около 600 рублей с человека. Занятия обычно проходят 1 раз в неделю по 2-3 часа.
Чемпионат на двоих
Современные историки сходятся на том, что у бейсбола не было единого изобретателя. Более того, появились свидетельства, что эта игра могла появиться значительно раньше, чем считалось изначально. Во всяком случае, в 2004 году был обнаружен документ, датированный 1791 годом. Это постановление властей города Питтсфилд (штат Массачусетс), запрещавшее играть в бейсбол ближе чем на расстоянии 80 ярдов от местного дома общественных собраний.
Что точно не подлежит сомнению, так это то, что в 1845 году американец Александр Картрайт выполнил первый документально подтвержденный эскиз бейсбольного поля и расписал правила игры для основанного им клуба Knickerbocker Base Ball Club. Первая игра по этим правилам состоялась в Нью-Джерси 19 июня 1846 года.
Распространение бейсбола
Спорт развивался довольно успешно и уже в начале 20 века был проведён первый чемпионат мира, который весьма условно можно было так назвать, 
так как участниками его были только две команды — США и Великобритании. Противостояние гигантов закончилось победой англичан. В 80-х годах 20 века была подана заявка на признание бейсбола олимпийским видом спорта, а уже в 1992 году на Олимпиаде в Барселоне лучшими игроками показали себя кубинцы, они же поддержали свою репутацию и в 1996 году в Атланте. Бейсбол уверенно захватывал планету, более 120 стран мира подключились к игре. А в 2004 году был проведён первый Чемпионат в данном виде спорта среди женщин.
За время существования бейсбола из него выделился и несколько упрощённый вид спорта – это софтбол, адаптированный для игры в помещениях или на маленького размера полях.
Помимо США, Великобритании и Кубы наиболее яркие бейсбольные команды представляли также Канаду, Мексику, латинскую Америку, Австралию, Японию и Корею.
Всеобщий интерес к бейсболу не обошёл стороной и Советский Союз. Как раз в 1986 году, когда решался статус бейсбола как олимпийского вида спорта, советским Госкомспортом было принято решение развивать в СССР лапту, софтбол для женщин и бейсбол для мужчин. Уже перед самым закатом социалистической империи советская сборная успела заявить о себе на европейском чемпионате и выйти в категорию А. Но постепенно финансирование начало сокращаться и бейсбол, как и весь советский спорт, стал переживать тяжёлые времена. Но несмотря на это, и по сей день бейсбольные клубы продолжают существовать и развиваться в крупных городах России.
ПРОТИВО / ПОКАЗАНИЯ
Бейсбол подойдет тем, кто хочет попробовать что-то новое, укрепить характер, найти компанию.
В бейсбол могут играть люди разного возраста, комплекции и с разным уровнем физической подготовки. Противопоказан бейсбол тем, кому запрещены любые физические нагрузки
С осторожностью к занятиям надо подходить тем, у кого наблюдаются заболевания сердца, сосудов; травмы или другие нарушения опорно-двигательного аппарата; заболевания органов дыхания и проблемы со зрением
Временные ограничения также накладывают любые инфекционные заболевания, заразные заболевания кожи, гельминтозы, травмы опорно-двигательного аппарата, повреждения лица, последствия сотрясений мозга, а также период восстановления после перенесенных заболеваний.
ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
Оптимальный возраст занятий бейсболом: с 9 до 45 лет.
Этапы подготовки в спортивной школе:
9-12 лет
У детей будет 4-5 тренировок в неделю
Очень важно не только освоить азы бейсбола, но и гармонично развить физические качества, сформировать широкий круг двигательных умений и навыков. В первый год соревнований нет, а вот на второй год команда уже будет участвовать в турнирах
12-14 лет
В жизни спортсменов появляются соревнования и сборы, а тренировки проходят 6-8 раз в неделю. Среди задач: повышение уровня технической, тактической и психологической подготовки в бейсболе, приобретение опыта и достижение стабильности выступлений на официальных турнирах.
14-16 лет
До 12 тренировок в неделю. Подростки регулярно будут участвовать в региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях.
С 16 лет
ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
12 тренировок в неделю. На этом этапе спортсмен достигнет результатов уровня сборных команд Российской Федерации и будет выезжать на международные турниры.
Легенда о теософе
Однако сам бейсбол зародился не в Америке. Еще в XVI веке в Англии появилась игра «раундерс» (rounders), в которой угадываются многие черты будущего бейсбола. Именно там и тогда зародились некоторые термины, позднее перекочевавшие в бейсбол. Например, «внутри» (in) — от этого произошло словечко «иннинг» (inning), обозначающее период игры в бейсболе, после которого защищающаяся и нападающая команды меняются ролями.
Жители Великобритании в XVII–XVIII веках массово хлынули на североамериканский континент, неся с собой свои обычаи и традиции. И вот уже источники начала XIX века фиксируют существование на территории недавно возникших Соединенных Штатов Америки целого ряда народных игр, имевших между собою несомненное сходство. Назывались же они по-разному — например, «базовый мяч» или «основной мяч» (BassBall, Base Ball), «база» (Base), «голбол» (Goalball), «городской мяч» (Town Ball).
Развитие бейсбола
В 60-х годах 19 века появился первый клуб, который стал выплачивать своим игрокам гонорары за игры, таким образом бейсбол сразу же разделился на профессиональный и любительский. Причём профессиональный спорт достиг в США в наше время небывалых финансовых высот, ведь средняя зарплата бейсбольного игрока составляет более 500 тысяч долларов в год.
А лучшие игроки становятся настоящими звёздами и национальными героями. Тогда же, в 60-х годах 19 столетия была создана и Национальная бейсбольная лига, которая считается сейчас мощнейшей спортивной организацией, с ежегодным оборотом более 900 млн долларов в год. Тогда, на этапе своего зарождения она насчитывала более 20 клубов-участников. В наше время в США сформировалась уже целая субкультура, связанная с бейсболом. Это и десятки тематических журналов, коллекционные наборы, детские и взрослые любительские клубы и, конечно же, профессиональные сборные.
