Важность хобби для женщин
Хобби для женщины – это не просто развлечение, это прекрасная возможность отдохнуть душой и телом от повседневных забот, от рутинной работы, от будничных дел
Особенно важно иметь хобби для души, когда у женщины в жизни присутствует работа, приносящая хороший доход, но по сути своей – не сильно любима
Какие бывают хобби и увлечения у женщин? Наибольшей популярностью пользуются: создание украшений, вязание, кулинария, чтение, в любом случае, это те занятия, которые дарят тишину и спокойствие. Также, девушек привлекают активные виды деятельности – аэробика, плавание.
Многие не могут разобраться в собственных чувствах и понять, что же на самом деле доставляет им искреннее удовольствие. Вниманию тех, кто находится в активном поиске новых увлечений предлагается целый список хобби для женщин.
Если вам по душе активные виды спорта, то обратите внимание на клубы скалолазания, джампинга, возможно, на танцевальные студии. Если душа требует спокойствия и тишины, то займитесь вышивкой или цветоводством
Очень многие сетуют на то, что из-за плотного графика у них не остается времени на хобби. К слову, именно в такой ситуации девушке просто необходимо заняться поиском подходящего хобби, которое бы снимало напряжение. Лишняя обеспокоенность и постоянное раздражение может довести до нервного срыва. Медики советуют снизить темп активности, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Креативные домашние мужские хобби
26. Написание кода/компьютерное программирование
Никогда не поздно выучить язык, в том числе компьютерный. Существуют всевозможные онлайн-тренинги и учебные пособия, с помощью которых вы научитесь этому навыку.
28. Изучение нового языка
Говорят, что «с языками ты везде чувствуешь себя как дома». Изучение языка может быть трудным, но это стоящее занятие. Есть много бесплатных приложений для изучения, не говоря о курсах на ютубе.
31. Практика йоги или медитации
Учитесь быть более сосредоточенным. Йога тренирует не только тело, но и разум. Это хобби сотворит чудеса с вашим психологическим благополучием.
32. Аквариумистика
Займитесь разведением рыб. Это не только помогает поймать дзен, когда наблюдаешь за ними, но и достаточно азартное увлечение – учиться грамотно создавать рыбью среду обитания.
Технологии омоложения в косметологии
Процедуры делятся на салонные и домашние. Важны оба направления, но самостоятельные усилия носят поддерживающий характер, а те действия, что выполняются косметологом, дарят кардинальные изменения во внешности.
Ботулинотерапия
Инъекционное введение препаратов, содержащих ботулотоксин, приводит к блокировке передачи импульсов от нервных окончаний. В результате мышцы расслабляются, мимические морщины исчезают. Курс рекомендован для улучшения овала лица, устранения дряблости, выравнивания рельефа. В некоторых случаях возможна корректировка небольших косметических дефектов, например, легкой асимметрии черт.
Биоревитализация
Процедура точечного подкожного введения препаратов на основе гиалуроновой кислоты помогает предотвратить раннее старение, наследственное или спровоцированное гормональными сбоями. Активные вещества попадают в глубокие слои, наполняют морщинки, и те разглаживаются. Наиболее эффективна при первых признаках увядания. Чем они ярче, тем менее выраженным будет результат.
Инъекции Курасен
Многокомпонентный препарат с мультивекторным действием разработан для комплексного восстановления кожи. Это самое эффективное омоложение лица на клеточном уровне. Curacen запускает и балансирует все процессы в коже, что позволяет получить максимальный результат, без изменений пропорций, в отличие от филеров. Курс помогает добиться хорошего увлажнения и уплотнения, придавая свежий и отдохнувший вид. Высокая степень биодоступности приводит к практически полному усвоению продукта.
Инновационные технологии обеспечивают безопасность, сохраняют все биологически активные вещества. Средство замедляет процессы старения, обладает подтягивающим эффектом, выравнивает тон и рельеф, активизирует естественный синтез коллагена и эластана. Улучшается метаболизм, высветляются пигментные пятна.
Curacen и супертонкие иглы для инъекций Nanoneedle
Курасен / Curacen
Курасен Эссенс / Curacen Essence
Иглы для инъекций Nanoneedle 30G_SUTW, 1 игла
Иглы для инъекций Nanoneedle 33G_SUTW, 1 игла
Плазмолифтинг
Для проведения процедуры используется собственная плазма пациента, обогащенная тромбоцитами. Стимулируется природная регенерация, улучшается цвет и качество кожных покровов, приостанавливаются возрастные изменения.
Плазмофиллинг
Создается дополнительный каркас, удерживающий ткани от деформации. Материалом служат филлеры из сгущенной плазмы, что обеспечивает полную биодоступность и совместимость, исключает отторжение.
Контурная пластика
При внушительных признаках увядания это – самый эффективный способ омоложения лица. Дает мгновенный результат без оперативного вмешательства. Выполняется филлерами с натуральными веществами: коллагеном, гиалуроновой кислотой и ее полимерами. Разглаживает морщины, повышает упругость покровов. Используется для моделирования овала, формы губ, носогубного треугольника, скул, коррекции рубцов и других дефектов. Формируется подкожный каркас, поддерживающий ткани, и препятствующий их деформации при склонности к гравитационному птозу. Наиболее эффективна процедура в возрасте 30-50 лет. Удается убрать даже глубокие заломы и восполнить недостаток объема в проблемных зонах.
Типичные ошибки при заполнении раздела резюме по увлечениям
Следует понимать, что, раскрывая свои потенциальные возможности, человек составляет личностную картину подходящего кандидата на вакантную должность.
Самой грубой ошибкой является придание пафоса сказанному, додумывание того, чего нет на самом деле. Совет таков: не указывайте интересы, к которым вы не имеете отношения.
Следите за подачей себя в рамках раздела «Хобби и увлечения».
Вот конкретные примеры для резюме по разным специальностям и их видение со стороны:
Для ведущего телепередачи неуместно упоминание о занятиях боксом. А вот для мастера и охранника — подходящий навык, как пример силы и выносливости.
Не стоит увлекаться перечислением всех интересов подряд. Выделите три самых главных, которые максимально раскроют ваши таланты, соотносимые с вакантным местом.
Виды хобби, связанные с частыми путешествиями, в большинстве случаев лучше опустить. Рекрутеры не воспринимают положительно людей, которые непостоянны в своей жизни и в любой момент могут неожиданно переехать. Исключение — сфера туризма, здесь тяга работника к путешествиям и знание других стран могут оказаться полезными.
Наиболее популярные хобби
выделяя те из них, которые действительно могут быть расценены руководителем как преимущества
- Спорт. Безусловный лидер всех резюме на любую специальность. Занятие спортом требует целеустремлённости — так же, как и работа. Способствует здоровому образу жизни — работник реже будет уходить на больничный и жаловаться, что ему нужно доплатить, потому что спину ломит. К тому же занятия спортом способствуют сбросу негатива и поднятию настроения — так пусть сотрудник выплеснет вредные эмоции, накопившиеся за день, в спортивном зале, а на работу придёт с улыбкой.
- Изучение иностранных языков. Сейчас для многих специальностей второй язык важен как воздух — для перевода документов, общения с клиентами, написания программ и многого другого. Если кандидат изучает английский (немецкий, французский) — это большой плюс для компании, у которой есть иностранные партнёры. Любителям экзотических языков будет сложнее — но и их есть шанс направить в нужное русло, подсунув самоучитель того языка, знание которого нужно работодателю.
- Рукоделие или моделирование. Безобидные хобби, которые слабо могут повлиять на рабочий процесс, следовательно, не будут восприниматься как подозрительные. Наоборот, занятия, требующие сосредоточения и связанные с созданием чего-то нового, характеризуют человека с выгодной стороны как усидчивого, аккуратного, мыслящего структурно, любящего порядок.
- Чтение литературы. Пример беспроигрышного хобби. Чтение развивает мышление и воображение, к тому же много читающий человек чаще всего грамотно пишет. Если же к художественному направлению прибавить ещё и литературу по специальности, то кандидат автоматически вырастает в глазах будущего начальника.
Как определить, что тебе интересно
Существуют разные методы поиска хобби.
Психологи рекомендуют начать с определения типа темперамента.
Подходящие виды хобби по типам темперамента:
- Флегматикам подойдут спокойные, размеренные занятия, в которых требуется внимательность и усидчивость. Примеры: моделирование, вязание, нумизматика.
- Холерики прекрасно себя проявляют в активных видах спорта: велосипед, бег, плавание, ходьба на лыжах, футбол.
- Меланхолики склонны к творческим занятиям: живопись, музыка, литература.
- Сангвинику подойдут стратегические и командные игры, участие в конкурсах и фестивалях, путешествия и походы.
Существуют тесты на определение ведущего типа деятельности:
- Человек — человек.
- Человек — знаковая система.
- Человек — техника.
- Человек — художественный образ.
- Человек — живая природа.
Обычно данную методику используют для выяснения профессиональных предпочтений, но ее можно также применять и в деле выбора хобби.
Еще одна методика называется «от противного». Ее суть заключается в том, что составляется список всех известных хобби. Из него по очереди вычеркиваются те, которые не нравятся, пока не останется несколько названий. Из оставшихся хобби выбирают то, которое является наиболее предпочтительным.
И самый действенный способ — это метод проб и ошибок. Пока человек не попробует увлечение на практике, он не сможет понять, насколько оно ему подходит.
Основные сферы, список
Для того чтобы понять, какое увлечение вас может заинтересовать, предлагаем список хобби с кратким описанием.
Хобби, связанные со взаимодействием с живой природой:
- Сбор гербария — засушенных листьев и цветов. Собранный материал можно оформить в виде альбома с этикетками или использовать в украшении интерьера.
- Бердвотчинг — наблюдение за птицами или любительская орнитология.
- Выращивание зелени на подоконнике.
- Огородничество.
- Садоводство.
- Цветоводство.
- Собаководство.
- Разведение бабочек и других насекомых.
- Аквариумистика — моделирование экосистемы в искусственном водоеме.
- Волонтерство в фондах по защите животных и растений.
Разные виды двигательной активности:
- Велосипед.
- Лыжи.
- Коньки.
- Ролики.
- Скейтборд.
- Бег.
- Танцы.
- Фитнес.
- Тренажерный зал.
- Йога.
Хэнд-мэйд — изготовление изделий своими руками:
- Вязание, шитье, бисероплетение, вышивка.
- Пэчворк — техника работы с лоскутками ткани.
- Лозоплетение — изготовление из прутиков ивы или ореха корзин, шкатулок, мебели и другой домашней утвари.
- Декупаж — способ декорирования предметов путем приклеивания на них рисунков и покрытия изображений лаком.
- Изготовление свечей и мыла в домашних условиях.
- Твистинг — моделирование из воздушных шариков.
- Икебана — искусство изготовления букетов.
- Скрапбукинг — оформление книг, блокнотов, открыток с помощью аппликаций, бисера, блесток и других подручных материалов.
- Лепка из глины и пластилина, изготовление керамических изделий.
- Резьба по монетам, дереву, косточкам.
Люди коллекционируют самые разные предметы. Некоторые из них представляют ценность как исторические артефакты или раритеты, другие обладают значимостью только для самого коллекционера.
Примеры предметов для коллекционирования:
- Монеты.
- Марки.
- Спичечные коробки.
- Минералы.
- Значки.
- Игрушки.
- Картины.
- Грампластинки.
- Фарфоровые статуэтки.
- Часы.
Примеры объектов для моделирования:
- Корабли.
- Самолеты.
- Бронетехника.
- Ракеты.
- Телескопы.
- Автомобили.
- Создание объемных ландшафтов.
- Городская инфраструктура.
- Архитектурные сооружения.
- Средневековые замки.
Пенсионер из Германии Пауль Спербер в течение 65 лет строил замок из бумаги.
Хобби, связанные с разными видами искусства:
- Литература.
- Живопись и графика.
- Танцы.
- Театр.
- Пение и музыка.
- Кино.
- Скульптура.
- Архитектура.
- Фотография.
- Граффити.
Коллективные виды увлечений:
- Совместные путешествия и походы.
- Кэмпинг — проживание в лагере в палатках.
- Настольные игры — шашки, шахматы, «Мафия», лото и другие.
- Участие в интеллектуальных турнирах.
- Пейнтбол — командная военно-тактическая игра с использованием оружия, стреляющего шариками с краской.
- Лазертаг — аналог пейнтбола, но с использованием безопасного лазерного оружия и сенсорных элементов.
- Многопользовательские компьютерные игры.
- Участие в исторических реконструкциях — воссоздании одежды, оружия, быта минувших эпох.
- Косплей — перевоплощение в героев фильмов, книг, комиксов с воссозданием их одежды и внешности.
- Стимпанк — моделирование мира, в котором до совершенства доведено применение энергии пара. Включает в себя направление научной фантастики, декоративно-прикладное искусство, стиль в одежде и интерьере.
Дешевые и бесплатные хобби для мужчин
Новое хобби может стоить достаточно дорого, но не у всех есть деньги или желание тратить их на новое занятие.
Чтобы помочь вам сэкономить, но продолжать заниматься любимым делом, я составила список хобби для мужчин, которые не стоят много или вообще бесплатны. Ведь независимо от того, дорогое или бесплатное у вас хобби, оно позволяет снизить уровень стресса, уменьшить тревогу и дать вам чувство самореализации.
56. Фотографии природы
Используйте камеру своего мобильного телефона или воспользуйтесь старым надежным фотоаппаратом традиционной модели.
59. Городские исследования
Найдите или создайте местную городскую исследовательскую группу, которая будет исследовать районы, которые обычно закрыты для публики, но могут быть открыты для организованной группы. Или откройте для себя прекрасные, уютные или другие интересные локации у себя в городе.
7.ГДЕ ПОСМОТРЕТЬ
В Музее Банка России имеется собственная коллекция — от монет древних цивилизаций до современных шедевров. Все они обладают разными формами, размерами, сделаны из разных металлов и по разным технологиям. Среди многотысячной коллекции есть настоящие редкости. Вот некоторые из них.
1686—1687 годы
Севский чех
Севский чех, 1686 год. Из собрания Музея Банка России
Редкие деньги под названием «чехи» были изготовлены в городе Севске для обращения на западных границах России в 1686—1687 годах. Они должны были вытеснить ходившие там польские монеты.
1725 год
«Траурный» рубль Екатерины I
Серебряный рубль Екатерины I, 1725 год. Из собрания Музея Банка России
Этот редкий рубль 1725 года называют «траурным». Императрица Екатерина I, носившая траур по умершему мужу Петру I, изображена на нем без украшений и короны.
1741 год
Рубль Иоанна Антоновича
Серебряный рубль Иоанна Антоновича, 1741 год. Из собрания Музея Банка России
История этой монеты, как и изображенного на ней царя, очень непростая. Еще младенцем Иван VI занял трон, но был свергнут, пробыв императором год. Деньги с его профилем перечеканивались, а позже были объявлены вне закона.
1941 год
Предвоенные 50 копеек
Пробная монета 50 копеек, 1941 год. Из собрания Музея Банка России
В Банке России хранятся четыре варианта пробных 50-копеечных монет 1941 года. Их отчеканили к июню 1941 года, но начало Великой Отечественной войны помешало руководству страны выбрать, какой из предложенных вариантов официально стал бы советским полтинником. О том, что эти пробные монеты сохранились, стало известно только в 1970-х годах.
2010 год
Памятная монета «150-летие Банка России», 50 000 рублей
«150-летие Банка России», 50 000 рублей, 2010 год. Из собрания Музея Банка России
Монета, выпущенная в 2010 году в честь юбилея Банка России и получившая титул «Монета года» на международном конкурсе памятных денег. Примечательна своим огромным номиналом и весом — она сделана из 5 кг чистого золота.
