Ароматерапия как хобби и увлечение для мужчин и женщин

Как и где они вырабатываются

Ответ на вопрос, есть ли феромоны у человека неоднозначен. Это связано с тем, что запах практически не ощутим. К нему может прислушаться исключительно противоположный пол. Сам у себя человек не слышит выделяемые гормоны.

Область подмышек и гениталий относится к основному месту выделения феромонов. Нередко гормон феромон выделяет железы по всему телу

Такой запах феромонов привлекает внимание противоположного пола

По природе каждый человек обладает уникальным запахом. На него влияют репелленты и аттрактанты. К основным признакам здоровья женщины и мужчины медики относят выделение феромонов. Кроме того, таким образом каждый из полов может подчеркнуть свои индивидуальные особенности.

Женский организм, как правило, вырабатывать на 75% больше половых аттрактантов. По этой причине у женского пола более развита чувствительность к различным запахам, чем у представителей мужской части населения. Благодаря такой отличительной черте женщина легко вычисляет мужа, который ей изменил. В переносном смысле слова чувствуются «чужие» женские духи.

Мужской запах, который может сохраниться на женщине после контакта с другим партнером, может быть неуловим ее супругом. Для человеческого обоняния менее заметны феромоны у мужчин.

Ассоциации, палитра чувств и эмоций отказываются под влиянием запаха феромонов от человека

Обратите внимание, не все женщины чувствуют феромоны и аттрактанты. К примеру, запахи становятся менее заметными в определенные периоды менструального цикла

Когда цикл только начинается, женщина слышит резкие запахи. На последних двух неделях обоняние притупляется. На то, будут ли слышны феромоны человека, влияют следующие факторы:

настроение представителя мужского или женского пола;
его сытость или чувство голода;
спокойствие или раздражительность.

Мужчина воспринимает запахи в более грубой форме. Мужской мозг не различает палитру запахов. Единственное, на что они хорошо реагируют —это запах женщины. Это связано с тем, что в процесс включаются человеческие инстинкты. Подсознательно срабатывает инстинкт самосохранения, он тесно связан с обонятельными рецепторами.

Выбираем эфирное масло

Для выбора качественного масла нужно руководствоваться несколькими вещами. Для начала взгляните на баночку. На этикетке обязательно должно быть ботаническое название растения, эфирное масло которого находится в бутылочке. Оно должно быть написано на латинице. Останавливаясь на выборе иностранного эфирного масла, убедитесь, что на упаковке есть пометка «Essential oil», которая говорит о том, что это натуральное эфирное масло. Пометка «Fragrances oil» означает, что в бутылочке находится синтетическое масло.

Фото: unsplash.com

Сама бутылочка не должна быть прозрачной, ее стекло должно быть плотным и темным, в противном случае солнечные лучи разрушат все полезные свойства продукта. Изучите состав и посмотрите, какое процентное соотношение того или иного масла в составе. Натуральный экстракт имеет однородную структуру, он прозрачный, без комочков и помутнений.

Подарки для любителей ароматов и парфюмерии

Если вы ищете идеальный подарок для любителя ароматов и парфюмерии, у вас есть множество вариантов, чтобы порадовать его уникальным и запоминающимся презентом. Ниже приведены некоторые идеи подарков, которые будут восхищать и удивлять даже самых требовательных ценителей ароматов.

1. Коллекция ароматических масел

Парфюмерные масла являются отличным подарком для любителей ароматов. Вы можете выбрать коллекцию, состоящую из разных масел, каждое из которых имеет свой неповторимый запах. Такой подарок позволит получателю наслаждаться разнообразными ароматами, смешивая их или использовая отдельно.

2. Элегантные флаконы для парфюма

Если вашему близкому человеку нравится коллекционировать парфюм и имеет свои любимые ароматы, подарите ему элегантные флаконы для хранения парфюма. Многие бренды предлагают специальные флаконы с уникальным дизайном, которые станут не только функциональным аксессуаром, но и элементом интерьера.

3. Ароматическая свеча

Ароматические свечи — отличный подарок для создания уюта и релаксации. Выберите свечу с ароматом, который будет приятен получателю. Например, свеча с ароматом морского бриза или цитрусовых может создать освежающую атмосферу в доме, а свеча с ароматом ванили или лаванды поможет расслабиться и снять стресс.

4. Парфюмированные средства для тела

Если вы хотите порадовать любителя ароматов полезным и практичным подарком, обратите внимание на парфюмированные средства для тела. Это могут быть душевые гели, лосьоны для тела или духи, которые помогут ему окружить себя своими любимыми ароматами на протяжении всего дня

5. Ароматическая головоломка

Необычный и творческий подарок для любителя ароматов — ароматическая головоломка. Это специальная игра, в которой нужно собирать пазлы, каждый из которых имеет свой аромат. Такой подарок обязательно понравится любителю головоломок и позволит ему изучить и запомнить новые ароматы.

И помните, подарки связанные с ароматами и парфюмерией всегда будут радовать людей, которым нравится наслаждаться прекрасными запахами. Вам остается только выбрать то, что лучше всего подходит для получателя и произвести впечатление своим уникальным и запоминающимся презентом.

Как выбирать масла

Прежде всего, надо помнить, что технология получения эфирных масел достаточно сложна и дорогостояща. А потому эфирное масло не может стоить 30 руб. за 10 мл. Даже если на нем со всех сторон написано, что оно натуральное, 100 процентов и т.д.

Средняя цена на эфирные масла колеблется от 280 до 1500 рублей за 10 мл.

Она зависит от очень многих факторов. В Россию масла поставляют в основном

Германия,
Австрия,
Франция,
Швейцария.

Качество поставляемых масел так высоко, что их безбоязненно можно употреблять внутрь.

К большому сожалению, другие масла не выдерживают никакой конкуренции. Их не в коем случае нельзя употреблять внутрь и наносить на кожу.

Рецепт устойчивых духов:

15-30% масла, 70-85% алкоголя, и остальные, менее 5%, вода. Используйте только дистиллированную или ключевую воду. В качестве алкоголя следует использовать высококачественную водку с 57% содержанием спирта, также можно использовать бренди, но его характерный запах может изменить аромат эфирных масел. Если хотите добавить цвет, используйте натуральный высококачественный растительный краситель.

Как базовые компоненты натуральной парфюмерии используются такие масла: жожоба, масло какао, зародышей пшеницы, масло виноградных косточек, оливковое, миндальное. Такие масла не имеют собственных запахов и являются отличными растворителями эфирных масел и закрепителями их запахов. Также эти масла хорошо увлажняют кожу.

На такой основе Вы получите качественные духи всего за несколько минут, – только влив 1-3 капли смеси выбранных эфирных масел в емкость с одной чайной ложкой базовых компонентов.

В качестве основного правила можно добавлять 1 каплю эфирного масла на каждые 4-5мл. базового масла (примерно половина столовой ложки).

Эфирные масла выливаются из пипетки очень быстро, поэтому перед приготовлением смеси потренируйтесь с пипеткой – это избавит вас от порчи смеси.

Структура духов ручной работы

Приступая к собственноручному изготовлению духов, для начала освойте азы структурирования парфюмерной композиции. Знайте, что все классические парфюмерные композиции составляются по принципу сочетания трех основных нот, каждая из которых представляет собой определенный аромат или смесь запахов различной интенсивности. А все вместе они представляют собой три фазы запаха:

1. голова духов,

2. сердце духов,

3. основа, или база духов.

При составлении композиций, ноты аромата смешивают в пропорции 1: 2: 3. Это означает, что аромат должен состоять из одной части базовой ноты, двух частей ноты сердца и трех частей главной ноты. Но это – не жесткое правило, а всего лишь примерный ориентир.

Первая фаза (голова духов), как правило, состоит из парфюмерных материалов, которые быстро испаряются: мускатный орех, базилик, тимьян, лаванда, розмарин, бергамот, лимон, масло апельсина, кипариса, мяты перечной, чайного дерева и т.д

Эта верхняя нота в композиции имеет большую важность, поскольку создает первое впечатление о духах и готовит нас к основному аромату

Вторая фаза (сердце духов), – составляет основной аромат духов. Она связывает голову и основу, и обычно состоит из материалов уже более медленного испарения, которые комбинируются в композиции, оттеняя и дополняя друг друга: шалфей, пальмароза, можжевельник, иланг-иланг, дикая лилия, жасмин, роза, мирра, сосна, розмарин, ромашка.

Третья фаза (основа, база) духов состоит из веществ с низким порогом испарения, которые держатся на коже дольше всех ароматов. Это ваниль, тубероза, кассы, пачули, кедр, сандал, ладан. К ним также прилагаются запахи фруктов, мускуса, восточных пряностей, мха и так далее. Некоторые эфирные масла порой переходят из группы в группу. Единственное необходимое условие – чтобы при этом не нарушалась целостность композиций.

Данные фазы оказываются только в определенной последовательности. В течение 5-30 минут запах меняется, и уже после нескольких часов на Вашей коже останется только нота сердца». А после окончания 12-24 часов Вы почувствуете только запах базовой ноты», которая такой и останется, пока не исчезнет сам аромат. Именно поэтому выбор запаха слегка напоминает нам планирования будущего: что будет сначала, что дальше, а что в самом конце.

Как сделать Мыло ручной работы вы можете узнать здесь

Как выбирать и использовать эфирные масла

Нужно помнить, что эфирное масло – это концентрат

Использовать его необходимо с осторожностью и следовать определенным правилам

Существует очень много искажённой и неверной информации, которая чаще всего касается правил применения и дозировок. По мере изучения эфиров фонд знаний пополняется и что-то корректируется, но неизменны дозировки на любительском уровне использования масел. А также существует категорический запрет на приём масел внутрь, как микстур.

Желательно проконсультироваться по применению со специалистом-ароматерапевтом, который постоянно совершенствует свои знания. А знания в области ароматерапии обновляются каждый день.

Так уж повелось, что качественные эфирные масла европейцы могут купить в специализированных магазинах или аптеках. В Российских аптеках из-за особенностей лицензирования масла покупать не рекомендуется.

В наших аптеках активно продаются эфирные масла для бани и парения, как отдельное направление эфирной продукции.

Ароматерапевты категорически против использования промышленных или низкокачественных составов в бане. В таких местах высокая влажность и некачественное масло беспрепятственно пропитывается кожей и проникает в легкие.

Ароматерапия: свойства и виды

Для начала напомним, что разные масла для ароматерапии различаются способом воздействия и имеют свою специализацию. В зависимости от своей специфики масла могут успокаивать или, наоборот, тонизировать, оказывать дезинфицирующее или расслабляющее воздействие. Это и есть основные категории ароматических масел в плане специализации.

Специализация ароматических масел:

Расслабляющяя ароматерапия – ирис, лаванда, пачули, ромашка, ладан, герань, мелисса и другие растения. Эти масла выравнивают тонус нервной системы.
Тонизирующие масла для ароматерапии – масла апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина, чабреца, а также тимьян, черный перец, розмарин, мускатный орех, корица, гвоздика. Эти масла стимулируют мозговую деятельность и улучшают настроение.
Противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие – масло эвкалипта, сандала, кедра, пихты, сосны и других растений.

Соответственно, в тех болезненных и/или психических состояниях, когда человеку требуется расслабление, в дополнение к лекарствам могут использоваться расслабляющяя ароматерапия – ирис, ромашка, лаванда и прочее (например, при стрессе, депрессии, тревожности, бессоннице). Если человека требуется привести в тонус, тогда нужны тонизирующие масла цитрусовых, гвоздики и т.д. (например, при слабости, сонливости, апатии).

И, наконец, при различных инфекционных и аллергических заболеваниях в качестве вспомогательного средства, ускоряющего выздоровление, могут быть задействованы ароматерапия, эфирные масла с дезинфицирующим эффектом.

Кроме того, некоторые масла обладают, помимо основного, еще и анестезирующим действием. Это, в первую очередь, лаванда и кедр. А теперь расскажем подробнее о том, как конкретно используется ароматерапия в некоторых широко распространенных случаях.

Ароматерапия: древние божественные ароматы

Целительная сила растительных ароматов, применяемая в ароматерапии, была известна древним египтянам и жителям Месопотамии, которые с помощью эфирных масел, бальзамов и смол сохраняли свои мумии на тысячи лет.

Любящие роскошь египтяне с помощью эфирных масел завоевали признание в качестве отличных парфюмеров. Но ароматы играли и духовную роль в египетском культе. Они являлись драгоценными дарами богам и символизировали божественность, чистоту, силу и власть. Неудивительно, что караваны верблюдов и торговые корабли перевозили ароматические эссенции из Индии в империю на Ниле.

Знания о массаже, уходе за кожей и косметике также берут свое начало в древнем Египте, откуда они распространились в Грецию и весь средиземноморский регион. Ароматными ваннами, массажными маслами и парфюмерией наслаждались и римляне. Даже гладиаторы пользовались придающими смелость свойствами тимьяна перед выходом на арену.

В Кносском дворце на Крите на всемирно известных фресках можно найти многочисленные изображения цветов: от мака до шафрана. Это также позволяет предположить, что в те времена процветало искусство врачевания с помощью ароматных растений.

Многочисленные отрывки в Библии указывают на использование ароматных мазей. Волхвы принесли ладан и мирру (смирну) в дар новорожденному Младенцу Иисусу.

В 11-м веке арабы вновь завезли знания об ароматерапии и целительных секретах ароматных масел в Европу, а в монастырских садах начали выращивать лекарственные растения.

Ароматерапия

Суть «ароматной ДИЕТЫ» в том, что подавление аппетита происходит при помощи вдыхания специальных ароматов. Они воздействуют на определенную часть мозга и помогают контролировать аппетит.

Но не забывай, что это всего лишь способ перебить или временно утолить чувство голода, но никак не замена полноценному питанию! Поэтому используй запахи как дополнение к своей основной диете: сочетай ароматерапию с правильным питанием и физическими нагрузками, и результат не заставит себя долго ждать!

Кроме того, многие АРОМАТЫ не только способствуют похудению, но и улучшают настроение, благоприятно влияют на сон, повышают тонус организма и имеют массу других полезных свойств!

Содержание эфирных масел в растениях

Изучив литературу, я пришла к выводу, что эфирные масла есть практически во всех растениях. Чтобы убедиться в этом, я провела следующий эксперимент: взяла лепесток розы, лист герани. Размяла эти растения поочерёдно пальцами. В результате на пальцах остался резкий запах. Далее я помыла руки мылом и тщательно вытерла. Запах всё равно остался. Это говорит о том, что в данных растениях есть эфирные масла.

Анкетирование обучающихся

Анализ анкет показал, что 37% ребят используют эфирные масла для лечения и профилактики болезней, но лишь 68% из них знают, что такое «ароматерапия». Отвечая на вопрос: «Какие эфирные масла вы используете?», чаще всего мои называли масло пихты, сосны, ели, лаванды и розы.

Я сделала вывод, что у ребята мало знают о ароматерапии и её влиянии на организм человека.

Заключение

Анализ полученных результатов показывает, что ароматерапия незаслуженно забыта, роль её в профилактике заболеваний недооценена!

Далее, мы решили изучить вопрос насколько эффективно применение аромамасел для профилактики острых респираторных заболеваний.

Важной задачей медицинской службы в образовательных учреждениях является поддержание высокого уровня санитарно-гигиенического режима

Из всего комплекса таких мероприятий большее внимание уделяется санации воздуха помещений. Значимость проблемы обусловливается тем, что при большом скоплении людей и длительном их нахождении в закрытых помещениях резко возрастает микробная обсемененность атмосферы

Воздух в помещениях становится передаточной средой респираторной инфекции.

В последние годы для санации воздуха (наряду с проветриванием, ультрафиолетовым облучением) стали использовать эфирные масла. Они снижают микробную обсемененность воздуха в 2—6 раз. При этом значительно уменьшалось количество сарцин, стафилококков, стрептококков и других микроорганизмов, эффективно действуют и на грибковую флору воздуха.

Кроме того, ароматы эфирных масел ионизируют и озонируют воздух закрытых помещений, уничтожая специфический запах больниц.

На фоне позитивных изменений показателей иммунитета снижается число затяжных ринитов, уменьшаются частота и продолжительность респираторных заболеваний, их тяжесть. Это свидетельствует о благоприятном действии ароматерапии на состояние иммунитета.

Наряду с выраженным дезинфицирующим эффектом воздуха ароматы оказывают положительное воздействие на общее состояние организма: повышаются бодрость, работоспособность, двигательная активность, снимаются усталость, утомляемость, оказывает успокаивающее воздействие.

Люди, постоянно использующие эфирные масла обычно имеют высокий уровень сопротивляемости болезням, меньше простужаются, а если им случается заболеть, быстро выздоравливают. Таким образом, ароматерапия – эффективный, но малоиспользуемый метод профилактики заболеваний.

Использованная литература

Новожилов В.Л. В мире запахов. «Знание». 1988.
Самусев Р.П. Атлас анатомии человека. М. 2004. – 704 с.
Фролов Ю.П. Органы чувств. «Госкультпросветиздат». 1948.
Шостак В.И. Природа наших ощущений. Изд. «Просвещение». 1983.
Экономов Л. Мир наших чувств. Изд. «Знание» 1976.
Статьи Интернет.

Ароматерапия в гостиной — для вас и ваших гостей

В гостиной мы отдыхаем, разговариваем, решаем важные задачи, принимаем гостей. Целью ароматизации гостиных является снятие напряжения, усталости после тяжелого рабочего дня, создание хорошего настроения и уютной атмосферы.

Фото Pixabay

Аромат для гостиной должен выбираться в соответствии со вкусом и состоянием здоровья обитателей этой комнаты. Здесь можно с успехом использовать сандал, герань, лаванду, иланг-иланг.
Когда вы принимаете гостей, будут хороши ароматы цитрусовых плодов, они создают приятную, возбуждающую атмосферу. И увидите, что друзья будут с удовольствием вас навещать вновь и вновь.

Полезные свойства эфирных масел

	Названия	Полезные свойства:
1	Контроль чувства голода.	С помощью эфирных масел можно научиться меньше кушать, следовательно, меньше потреблять калорий. Уже, используя лишь одно свойство, можно сбросить несколько килограмм за неделю! Добиться такого эффекта можно, применяя масло ванили, грейпфрута, лемонграсса или пачули.
2	Ускорение метаболизма.	Многие эфирные масла, например; масло имбиря, можжевельника, лимона, грейпфрута, кипариса, розмарина, кардамона, герани и сладкого укропа – подавляют чрезмерное чувство голода, а значит ускоряется обмен веществ. А если обмен веществ быстрый, и процесс похудения пойдет гораздо быстрее!
3	Улучшение состояния кожи.	Как известно, после похудения на обычной диете кожа обвисает, на ней появляются растяжки, а целлюлит не исчезает. Похудение с помощью эфирных масел решит эту проблему!
4	Снятие стресса.	Именно стресс в большинстве случаев является причиной избыточного веса, так как многие женщины депрессию и плохое настроение заедают «чем-нибудь вкусненьким». Но, если вы будете худеть на основе применения эфирных масел, стоит только при желании что-нибудь покушать, понюхать эфирное масло, как желание сразу отпадет! Чудо, но работает!

Лечебный

Аромамассаж всегда оказывает лечебное действие, даже если его целью не является оздоровление тела или внутренних органов. Он успокаивает душу и восстанавливает психоэмоциональный баланс. Однако ароматерапевтическое воздействие может носить и сугубо лечебные свойства.

Втирание эфирных масел в определенных сочетаниях показано при:

Мигренях – мелисса, лимон, мята, ладан, персик, тмин, кедр, майоран, сандал.
Гипертонии – мята, лаванда, пихта, душица.
Депрессии – лаванда, шалфей мускатный, ромашка римская, бергамот, роза, жасмин.
Ожирении – апельсин, мандарин, можжевельник, анис.
Бессоннице – лаванда, иланг-иланг, ромашка, перечная мята, тимьян.

Лечебные процедуры могут проводиться массажистами или выполняться дома самостоятельно

В обоих случаях важно понимать, на какие точки следует воздействовать

Лечебный массаж делается курсами. Минимальный цикл – 5 сеансов, по 1 в неделю. Масла используются в сочетаниях, обычно вместе смешиваются два-три компонента. Подбор ароматов и их доза очень важны для достижения максимального лечебного эффекта.

Для закрепления лечебного эффекта следует придерживаться послепроцедурного регламента. Пациенту нельзя сразу вовлекаться в активную деятельность. В течение 15-30 минут ему рекомендуется отдохнуть – полежать или посидеть, выпить чаю или теплой воды. Нельзя идти на пляж или в солярий и следует воздержаться от ванн и душа на 10-12 часов. В дни процедур не рекомендуется пить алкоголь.

Риски и побочные эффекты

В ароматерапии используются высококонцентрированные эссенции, что сопряжено с риском побочных эффектов. Зачастую возможна передозировка

Поэтому важен следующий совет: чем меньше, тем лучше! Пристальное внимание следует уделять аллергическим и кожно-раздражающим реакциям, поэтому ванны или массажные масла следует тестировать на небольшом участке кожи за 30 минут до использования

Особую осторожность следует проявлять при эпилепсии, повышенном артериальном давлении, во время беременности и у детей. Во время гомеопатического лечения вы можете использовать ароматическую лампу без каких-либо проблем, но вам следует воздерживаться от более интенсивного применения ароматерапии

В любом случае, неспециалистам необходимо воздерживаться от приема эфирного масла внутрь.

Ароматерапия как хобби и увлечение

Как и где они вырабатываются

Выбираем эфирное масло