Стал ли экстрим популярнее?
Большое количество людей убегает от серых будней, занимаясь экстремальными видами спорта. Желающих получить острые впечатления достаточно среди людей любых возрастов и профессий.
Фото: unsplash.com/@tlisbin
Однако в экстрим приходят существенно позже 16-20 лет, как утверждал учёный-психолог Фрэнк Фэрли, потому что пик выносливости наступает в среднем возрасте. Поэтому многие альпинисты — это люди уже пожившие, с каким-то жизненным опытом и очень интеллектуальные. Они приходят в экстрим из инженерии, науки и точных профессий, получая даже второе образование.
Массовое стремление сделать что-то красивое вдали от людей — естественное желание. Но сейчас это стало более доступно, потому что раньше, чтобы приобрести оборудование, приходилось заказывать у знакомых на заводе, но не у всех такая возможность была.
С другой стороны, многие виды спорта вошли в семью экстремальных, но таковыми по сути не являются. Классический пример — спортивное скалолазание. Там достаточно сложно получить какие-то травмы, да и на скалах давно никто не лазит, потому что есть специально подготовленные стенды, однако мы помним, что лазить по скалам — это экстремально.
Также экстремальный спорт расширился и стал демократичнее. Многие виды стали олимпийскими, и у таких есть чёткий регламент, который делает их менее опасными для жизни.
Поделиться
Что можно кинуть?
У большинства людей имеются в наличии старые мобильные устройства, которые и выкинуть не жалко. Но сейчас это можно сделать в рамках спортивных соревнований по метанию телефонов. Победитель выявляется среди тех, кто дальше всех кинет свой мобильник. Также учитывается и тот артистизм, с которым был брошен телефон.
Но самые необычные виды спорта сравнительно недавно пополнились игрой, которая вызывает просто недоумение. Суть ее заключается также в метании. Только вместо мобильного устройства кидают карликов. И это спортивное мероприятие является традиционным для населения Австралии. Причем следует отметить, что сами карлики при этом умудряются заработать на такой игре. Победителем становится тот человек, который выполнит бросок дальше всех.
Опасные заблуждения
Сами молодые люди, согласно опросам и мнениям на форуме, рассматривают зацепинг как возможность доказать окружающим, что они могут сделать больше, чем простые люди («пройти путь героя»), найти новые ощущения в одном из экстремальных видов спорта (называя его «экстримом для бедных»). По их мнению, зацепинг обеспечивает:
получение удовольствия от скорости и процесса езды;
расширенный обзор окружающей местности;
возможность проехать с относительным комфортом при переполненности вагона;
возможность сэкономить на оплате проезда;
возможность осуществлять посадку и высадку на ходу поезда при движении с небольшой скоростью, что позволяет успеть на отправляющийся поезд или покинуть его до полной остановки;
возможность ехать на поезде, не осуществляющем перевозку пассажиров (на товарном, почтовом или служебном поезде, на одиночном локомотиве, на пассажирском поезде, совершающем служебный рейс, и т. д.);
повышение общей мобильности при перемещении по поезду (то есть возможность попасть в вагон с внешней стороны тогда, когда в него сложно попасть через двери, например, из-за сильной переполненности поезда, наличия закрытых дверей в межвагонных переходах и т. д.);
возможность проникнуть в вагон или выйти из него нестандартными способами (через окно, межвагонную резину и т. д.).
По мнению ряда трейнсерферов, навык проезда снаружи поездов способствует развитию общей физической и ментальной подготовки и может сыграть роль при спасении в экстренной ситуации.
Существует ли зависимость от экстрима?
Психологи предполагают, что существует некий экстремальный ген, с которым передаётся тяга к рискованным поступкам, расширяющим границы жизни и заставляющим преодолевать страх. Человек, которому постоянно требуется поиск острых ощущений, должен иметь биогенетическую зависимость от трудных жизненных условий. Есть ли какая-то причина, по которой одни не могут жить без экстрима, а другие обходят его стороной?
Конкретного гена не существует. Пока не выявлено такого уникального сочетания белков и аминокислот, которые делают одного человека более экстремальным, чем другого. Увлечение такими видами спорта связано, с одной стороны, с культурой и воспитанием, а с другой — с физическими возможностями.
Например, возьмём представителей кавказских республик, среди которых совершенно не модно заниматься альпинизмом. Они рождаются в горах и абсолютно предрасположены к этому спорту. За счёт мощных лёгких они могут без устали ходить по горам, но они выбирают единоборства или футбол. И в их случае культурный фактор побеждает. Спортивная генетика — дело интересное и сложное, но одного гена «искателя приключений» пока нет.
Фото: unsplash.com/@charlieh
Человек готов делать невероятные вещи из-за своей мотивации. Получение удовольствия — один из компонентов внутренней мотивации, когда чувствуешь, что лично ты сделал что-то невозможное. А спонсоры, награды, заработок — это компоненты внешней мотивации, потому что экстремальные виды спорта высокооплачиваемые и зрелищные. Также немалую роль играет социальное одобрение и восхищение его трюками.
Если у спортсмена получается произвести вау-эффект на зрителя, то эго тоже получает удовольствие.Человек также наслаждается полярными состояниями, когда вслед за страхом наступает эйфория от достижения цели.
Для женщин экстремальные виды спорта
Все чаще риск привлекают женщин, и подталкивает их к занятиям экстремальными видами спорта. Раньше об этом и не могли даже подумать. С каждым днем для женщин открываются новые перспективы, и нормой сегодняшнего дня стало равноправие мужчин и женщин. Поэтому почти в любом экстремальном виде спорта можно встретить женщин.
Альпинизм
К экстремальным видам спорта относятся те, в которых для жизни есть наибольшая вероятность риска. Начнем с альпинизма, который предполагает отличную подготовку и огромные физические нагрузки. Никогда нельзя предугадать, как будет протекать восхождение на гору.
Непостоянная погода, туман, порывистый ветер и многое другое может превратить даже простой поход в трудное испытание, а также невидимые трещины в скалах, камнепады и снежные лавины, которые встречаются довольно часто.
Но ничто не может сравниться с чувством радости и собственного удовлетворения, стоя на горе, и любуясь окружающим пейзажем, когда полпути уже пройдено Именно это придает силы и смелости для совершения не менее опасного и сложного спуска.
Подводное плавание
Среди других экстремальных видов спорта, где нашли свое призвание женщины, на 2 месте вполне заслуженно стоит подводное плавание. При чем речь не о простом туристическом погружении с аквалангом, предложенном на популярном курорте. Плыть с инструктором и погружаться на большую глубину, надеясь на свое качество снаряжения и профессионализм – это совершенно разные вещи.
В этом виде спорта наиболее распространенной проблемой считают кессонную болезнь, возникающую при резком погружении или подъеме с глубины, т.к. легкие не могут быстро адаптироваться к перепадам давления. И если нет определенных навыков и базовых знаний, это опасно и чревато плачевными последствиями.
Нельзя забывать также и об опасностях, которые могут встретиться на глубине. Это и ядовитые рыбы, и акулы и другие морские обитатели. Но, попав однажды в морской мир, вам захочется вернуться туда опять. Наблюдение за обитателями глубин, исследование подводных расщелин и пещер, поиск затонувших кораблей и сокровищ — все это влечет любителей приключений.
Автогонки
Далее идут автогонки, наиболее опасный, но в то же время захватывающий дух вид спорта. Сегодня уже никого не удивишь женщиной-гонщицей. Жажда адреналина и скорости никому не чужда, но только самые отважные способны вести гоночный автомобиль. Конечно, одного желания мало, нужны долгие годы постоянных тренировок и практики.
Никто не застрахован от травм во время гонки. Поэтому не стоит забывать, что каким бы не было ваше увлечение, женщина должна оставаться женщиной, и думать в первую очередь о своей красоте и здоровье. Ведь никому не захочется лишиться своей красоты взамен на награду.
Боевые искусства
Давно уже все убедились, что женщины должны уметь постоять за себя, но не каждый одобряет занятиями боевыми искусствами. Но с каждым годом все больше становится женщин, которым хочется заниматься искусством восточных единоборств. Большую популярность имеют карате, капуэйра, айкидо и тхэквондо.
Эти виды спорта способствуют укреплению мышц, тренировке силы духа, контролированию эмоциональным состоянием и развитием гармонии между душой и телом. Благодаря некоторым упражнениям женщина может стать более уверенной, приобрести гибкость для тела, избавиться от лишнего веса.
Но есть другая «сторона медали». Здесь также предполагается получение всевозможных травм, которые потом негативно могут отразиться на работе отдельных органов и всего организма, а у молодых женщин влиять на работу репродуктивной функции. Появляются осложнения во время беременности, угроза выкидыша и даже бесплодие. Даже если ребенок есть, задумайтесь о том, что с ним станет, если что-то случится с вами.
Это самые опасные экстремальные виды спорта, однако, есть еще их большое количество — прыжки с парашютом, серфинг и т.д. Но что бы вы не выбрали, помните о здравом смысле. Вы в праве сами распорядиться своей жизнью, но помните и о том, чем вы рискуете.
Борьба с людьми и со слонами
Древняя Греция отличилась не только тем, что именно в ней была создана западная цивилизация. Жителями этой страны была придумана жестокая игра – панкратион. Она достаточно похожа на те смешанные боевые искусства, которые имеются в настоящее время. Отличительной чертой является только отсутствие правил, перерывов и раундов, что характерно для панкратиона.
Коррида со слонами впервые появилась в Риме. Игроки представали перед чудовищами, в роли которых выступали простые “жители” Карфагена – слоны. Рабам предстояло драться с животными. При этом шансов выжить у них практически не было. Игра прекратилась в тот момент, когда слоны начали просто вымирать.
В чём опасность экстремального спорта?
Фото: istockphoto.com
В каждом спорте есть свои «зоны риска», от растяжения мышц до травм позвоночника. А в экстремальном спорте нередки смертельные исходы. Самым опасным спортом из всей экстремальной семьи заслуженно считается бейсджампинг, в котором погибает один спортсмен из 30.
Бейсджампинг — экстремальный вид спорта, в котором используют специальный парашют для прыжков с фиксированных объектов.
Причина проста: длительность полёта минимальна, поэтому спортсмен просто не успевает сосредоточиться, если возникает какое-либо препятствие. Но тут есть два варианта развития событий: либо увеличить количество тренировок и упорно идти к своей цели, либо вовсе отказаться от этого занятия.
Если сравнивать экстрим с профессиональным спортом, то в парном фигурном катании, например, партнёр может не выдержать поддержку и фигуристка может упасть, получить смертельные травмы или остаться парализованной. Но в таких ситуациях есть шанс выжить, а в экстремальном спорте — нет, поэтому должна быть большая степень концентрации.
Зачастую можно встретить мнение, что экстремальный спорт изменяет психическое состояние, повышая напряжение человека и выражая такие феномены психики, как тревожность, стресс, фрустрация, кризис, агрессивные реакции, гнев. Но в таких утверждениях есть противоречие, ведь чувство эйфории от достижения невероятной цели не может негативно сказаться на нервно-психическом состоянии человека.
Фото: unsplash.com/@seabas
В экстремальных видах спорта нет опасности или угрозы для психики. Спортсмены не будут нарочно рисковать, они заранее проверят и перепроверят свою экипировку по протоколам безопасности. Многие считают экстремальных спортсменов безрассудными людьми из-за их имиджевой составляющей.
Такие виды спорта, в отличие от большинства олимпийских, стали регламентированными гораздо позже, поэтому в них существовал «дух свободы». Многие, кто занимался фри-соло — скалолазаньем без страховки — или горными лыжами, часто были похожи на хиппи, носили дреды, у них были своя субкультура и музыка, но это не делает их менее ответственными.
Спорт вообще не самая опасная вещь. Экстремальный спорт — отличное занятие, только более требовательное к физической и психологической подготовке.
Пути профилактики экстремального поведения
Эмоциональное развитие
Эмоциональное развитие подростков, также как и другие психические процессы, подчиняется определенным закономерностям. С точки зрения исследователя Х. Ремшмидта, в несовершеннолетнем возрасте встречаются следующие три типа эмоционального реагирования.
Эмоциональная неустойчивость — мотивационная ситуация характеризуется, с одной стороны, стремлением к самостоятельности и самоуважению, а с другой — столкновением с контролем и ожиданиями окружающих.
Нападение или отступление — агрессивное поведение или тенденция избежать столкновения.
Идеализм — неумение критично взглянуть на окружающую действительность и вследствие этого видение только какой-то одной, желательной, стороны этого мира.
Подросток еще не ушел от игры и продолжает испытывать потребность в игровых видах деятельности. Своеобразным механизмом защиты игры от самого себя выступает потребность в романтике, в приключениях, в ярких и эмоциональных событиях, без которых нормальное развитие практически невозможно.
Практические рекомендации
Важно, чтобы у подростка формировались позитивные интересы и происходило позитивное эмоциональное развитие с учетом его потребностей:
- во взрослом человеке, но не в каждом взрослом (необходимо, чтобы взрослый сумел выстроить особые отношения с подростком — отношения созидающего взаимодействия);
- в героях (подросток будет искать кумира для подражания, и этим кумиром чаще всего становится тот, кому не жалко ярких красок, сильных эмоций и громких дел);
- в коллективе сверстников как естественной среде нормального развития;
- в сотрудничестве с другими людьми;
- в защите прав на яркие и сильные эмоции, на приключения, на романтику, на увлечения и интересы;
- в равных семейных отношениях.
Для удовлетворения этих потребностей родителям желательно предпринимать следующие меры.
- Вести беседы со своими детьми о реальных опасностях и последствиях экстремальных увлечений в целом и зацепинге в частности.
- Обучать детей правилам безопасности на железной дороге.
- Предлагать своим детям «здоровую альтернативу»: включать их в спортивные, общественные мероприятия и т. д. Особенно эффективны совместные увлечения старшего и младшего поколения.
- Продумать досуг своих детей, в котором будет делаться акцент на интерактивные занятия и игровые тренинги.
Родители должны интересоваться не только учебой, но и личными проблемами ребенка, в особенности подростка
Важно, чтобы дети осознавали собственную ценность, имели какое-либо увлечение и были мотивированными на дальнейшую жизнь
Плюсы и минусы экстремального спорта
Но у этого необычного хобби есть свои преимущества и недостатки. Рассмотрим некоторые из них.
- Занимаясь опасными видами спорта, человек обретает уверенность в своих силах, а значит, повышается его самооценка. У человека появляется желание осуществить себя в других сферах деятельности. Преодолевая свою боязнь всего неизведанного, человек учится решать проблемы самостоятельно, полагаясь исключительно на свой разум.
- Это также отличный способ борьбы со стрессом и негативными эмоциями. Даже после первого занятия таким спортом появляется усиленный интерес к окружающей человека действительности и, кроме того, происходит некая переоценка ценностей и жизненных стереотипов.
Недостатки экстрима очевидны – это и многочисленные опасности, которые подстерегают человека повсюду, и травмы, и риск, которому подвергает себя человек, прыгая с тарзанки или лазая по горам. Более того, у некоторых людей это превращается в зависимость. Они не мыслят свою жизнь без приключений и повышенного адреналина в крови. Главное – соблюдать умеренность и не пытаться “объять необъятное”. Хобби должно приносить только пользу и радость людям, а не становиться манией.
Несчастные случаи
Переломом позвоночника и ожогом 70% тела закончилась попытка двух несовершеннолетних прокатиться на электропоезде в Вологде. 25 мая они залезли на крышу состава у станции Вологда-2, после чего одного из них ударило током. 13-летний мальчик получил сильный удар током, загорелся и упал вниз, его приятель испугался и убежал. Потушил несовершеннолетнего с помощью огнетушителя помощник машиниста, заметивший яркую вспышку на крыше состава, сообщает Северо-Западное управление на транспорте СКР. В крайне тяжелом состоянии он был доставлен в областную детскую больницу.
Подобная трагедия случилась и в Нижегородской области — госпитализирован 17-летний подросток с ожогами более 50% поверхности тела. Он вместе с другом хотел сделать селфи на крыше электропоезда.
По данным управления на транспорте МВД по ЦФО, на апрель текущего года только в Центральной России погибли девять зацеперов.
Экстремальные виды спорта
В XXI веке привлекает экстрим. Тинейджеры сегодня привыкли испытывать чувство повышенного адреналина и ошеломительной скорости. Паркур, фристайл, сноуборд, виндсерфинг – вот наиболее популярные виды спорта у подростков.
Век высоких технологий и скоростей диктует свои условия, и спортивные предпочтения, безусловно, от них зависят. Так или иначе, но некоторые экстремальные занятия, такие, например, как паркур, ориентированы не только на повышение адреналина в крови, но и на развитие выносливости и ловкости. Поэтому они могут нести в себе пользу, но вместе с тем требуют тщательной и серьезной подготовки, а иначе могут представлять определенную угрозу для жизни.
Экстремалы — инфантильные самообманщики или нет?
Часто врачи недолюбливают экстремальных спортсменов, так как они сознательно идут на занятие, которое может нанести большой вред их здоровью. Медики считают, что экстремалы словно дети, которые не могут сопротивляться желанию во благо жизни и бездумно идут на свершение опасного, но захватывающего действия, отвергая все предрассудки и создавая собственный мир.
Одна из причин такого мнения — это внешний облик экстремалов. Спортсмены часто ходят с пирсингом, татуировками, длинными бородами, яркие, нарядные и шумные, поэтому у кого-то это может вызвать ассоциации с чем-то детским. Но спортсмены трезво оценивают свои действия, потому что иначе ничего не получится.
Серьёзный экстремальный проект требует тщательной подготовки и работы целой команды. Большинство представителей экстремальных видов спорта — это зрелые и часто семейные люди, а не асоциальные одиночки, поэтому они понимают всю степень ответственности за свою жизнь.
Фото: unsplash.com/@grazianodemaio
Экстремалы слишком эмоциональны, и в этом тоже есть связь с детьми. Они непосредственные и сильные духом, испытывают большой спектр искренних эмоций и переживаний, сродни детским. Сравнивать с детьми можно, но исключительно в позитивном ключе. Эти люди реально оценивают свои возможности и идут на осознанный риск.
Нужно ли иметь хобби
Разумеется, искать себе хобби только для того, чтобы не чувствовать себя хуже других, было бы глупо. В первую очередь это занятие для души. Оно помогает отвлечься от ежедневной рутины и дает свободу для творчества, которую всячески пресекают в школе. Интересные увлечения приносят в жизнь разнообразие. Многим подросткам кажется, что их жизнь уныла и в ней ничего не происходит – так и будет, если жить от школы до дома и обратно.
С большой вероятностью у вас не будет больше свободного времени, чем сейчас, и не стоит тратить его на скуку. Кроме того, вы наверняка заведете новые знакомства с людьми. А, по правде говоря, нет лучшей компании, чем та, которая связана общими интересами, а не общим двором или классом.
Кроме душевной пользы, интересное хобби может приносить и практическую. Любое занятие развивает человека: в творческом, спортивном, интеллектуальном направлении.
Не редки случаи, когда хобби становится профессией. Да, да, некоторые хобби могут приносить деньги даже подростку, но не стоит зацикливаться на материальной выгоде. Главное здесь – удовольствие.
Итак, вы твердо решили найти себе увлечение. Есть несколько способов, как найти хобби по душе, и лучше использовать их все.
Прыжки с парашютом
Попробовав единожды прыжок с парашютом, человек стремится это повторить еще. Так как во время полета вырабатывается огромная доза адреналина, а те ощущения, которые люди испытывают во время вольного падения, не сравнимы ни с чем. Этот вид спорта позволяет ощутить себя на миг частью неба, прикоснутся к облакам, испытать эйфорию. Это единственное в мире падение за которое испытывают гордость.
Конечно же решится впервые на такой шаг не просто, так как существует статистика нераскрывшихся парашютов, получения серьезных травм. Но тот, кто рискнет, обязательно отметит, что при правильной подготовке все пройдет гладко и весьма увлекательно. При этом совершать прыжок можно как в одиночку, так и вместе с инструктором.
Опытные парашютисты способны выполнять в небе трюки, делать неимоверное. Это хобби становится частью жизни, вносит определенный смысл. Помогает понять насколько важна жизнь и те поступки, которые совершаются ежедневно
Поэтому прыжки с парашютом среди экстремальных хобби занимают важное место.
Ледолазание или Ice climbing
Красиво покорять замерзшие водопады. Романтично даже. Повис себе на огромной сосульке. Гордишься смелостью. Настоящий альпинист-экстремал.
Но лед опасен и нестабилен. Изменчив. А еще имеет свойство таять. В отличие от скал и гор. Никакой канат и ледоруб не сможет уберечь. Каменные плиты, покрытые льдом — это совершенно не скалолазание. Хобби для истинных любителей высоты, опасности и просто везунчиков.
Покорение огромной сосульки
Гонки на мотоциклах
Почти картинг по ощущениям, но опасней и быстрей. Его старший брат.
В случае, если что-то пойдет не так. Без вариантов. Почти все аварии приводят к серьезным травмам или летальному исходу. Максимальная скорость почти невозможно себе представить — 300 км/ч.
Всего два колеса, ты и скорость!
