Популярные сегодня темы
- Сочинение по картине Вратарь Григорьева 7 класс
Картина Григорьева «Вратарь» посвящена любимой игре мальчишек – футболу. Центральное место на картине занимает мальчик – вратарь
- Хронологическая таблица жизни и творчества Моцарта
1756. 27 января родился Вольфганг Амадей Моцарт – величайший композитор всех времен, знаменитый венский классик и просто гений.
- Интересные факты о Пушкине
Пушкин Александр Сергеевич (1799-1836) – великий российский поэт. Его жизнь была очень увлекательной и разнообразной. Рассмотрим интересные факты, которые может уже известны вам, а может и нет.
- Анализ книги Декамерон Боккаччо
Жанровая направленность произведения представляет собой сборник новелл в виде коротких повестей, повествующих на народном итальянском языке средневековые фабулы.
- Сочинение по повести Невский проспект Гоголя рассуждение
Повесть Н.В.Гоголя «Невский проспект» начинается с описания этой улицы в разное время суток. Автор придаёт ей большое значение. И правда, она является жилой города на Неве.
Методика отбора детей
Набор в секцию начинается с медицинского осмотра и сдачи нормативов. Ребят просят сесть на шпагат, выполнить прыжки, приседания и другие упражнения для оценки общей физической подготовки.
Этот экзамен помогает тренерам определить не только гибкость и физическую силу малыша, но и степень моральной подготовки к тренировкам, а также его заинтересованность.
При отборе в спортивную школу, тренер может попросить выполнить упражнения из программы соревнований. Это могут быть такие элементы как скакалка, булавы, мяч, упражнения с обручем, элементы без предмета, лента. Это значит, что перед записью в спортивную школу, ребенок уже должен минимум год-два отзаниматься в секции.
Известные гимнастки
Советские и российские олимпийские чемпионки и призеры: Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Маргарита Мамун, Яна Батыршина, Юлия Раскина, Ирина Чащина, Дарья Дмитриева, Яна Кудрявцева, Дина Аверина.
Чемпионки мира: Галима Шугурова – абсолютная чемпионка мира.
Амина Зарипова – пятикратная чемпионка мира.
Ляйсан Утяшева – чемпионка мира и Европы.
Ольга Капранова – чемпионка мира.
Дина Аверина – 18-кратная чемпионка мира, четырехкратная абсолютная чемпионка мира, девятикратная чемпионка Европы.
Арина Аверина – пятикратная чемпионка мира.
Александра Солдатова – трехкратная чемпионка мира и Европы.
Екатерина Селезнева – двукратная чемпионка мира.
Художественная гимнастика – любимый вид спорта зрителей. Выступление гимнасток выглядит зрелищно: гимнастки соревнуются в выразительности и техническом мастерстве. Спортивная школа “Небо Спорт” приглашает на бесплатное пробное занятие по направлению художественная гимнастика.
Критика и стереотипы
Мужская художественная гимнастика не сразу была принята спортивной общественностью и публикой. Парни в лосинах далеки от представлений о брутальности и мужественности. Да и сегодня это направление еще балансирует на стыке критики и одобрения, так как официально не признано Международной Федерацией гимнастики.
В России на защиту сильной половины в художественной гимнастике встала Ирина Винер. По ее мнению, женщины успешно реализуют себя в футболе, боксе, тяжелой атлетике. Так почему же мужчинам нельзя в художественную гимнастику?!
Стереотип о мужской художественной гимнастике – что это ненормально и противоестественно – совместными усилиями тренеров и спортсменов постепенно стирается. Весомым аргументом здесь выступает отношение к брутальному японскому направлению, действительно рассчитанному на мужчин.
Как выбрать школу художественной гимнастики
Выбор школы зависит от многих факторов. В первую очередь нужно выбирать опытного тренера, который имеет большой стаж работы с детьми
Также при выборе тренера обратите внимание на успехи его воспитанников. Если в его команде есть мастера спорта и победители различных соревнований, этот тренер прекрасно подходит для воспитания чемпионов
Следующий фактор, влияющий на выбор школы – это техническое оснащение зала. Потолки в зале должны быть высотой не менее 10 метров, полы должны быть покрыты ковровым покрытием. В зале должны быть зеркала, страховочные элементы, хореографический станок и гимнастические лестницы
Также обратите внимание, на то, какие виды гимнастики преподают в школе
Третий фактор – это удаленность школы от места проживания. Чем ближе школа, тем лучше, ведь график занятий очень напряженный и для них важна каждая свободная минутка
Ну и конечно обратите внимание на занимающихся в школе детей. Поговорите с родителями воспитанников, выясните, что им нравится, а чем не довольны
Со списком лучших школ художественной гимнастики в вашем городе можно ознакомиться в нашем каталоге секций.
Слайды и текст этой презентации
нашей стране очень активно начал развиваться спорт, как профессиональный, так
и любительский. Предлагаются различные способы и средства для организации активного отдыха и здорового образа жизни.Цель исследовательской работы: доказать положительное влияние занятий художественной гимнастикой для девочек. Задачи исследовательской работы:1.Изучить историю данного вида спорта. 2. Рассмотреть влияние данного вида спорта на физические качества. 3. Рассказать о личном опыте занятиями художественной гимнастикой.
Слайд 3История художественной гимнастикиВ 1948 году прошел первый чемпионат СССР по
художественной гимнастике. В 1945 – создана Всесоюзная секция художественной гимнастики,
преобразованная в 1963 в федерацию СССР. В конце 1940-х годов разработаны классификационная программа и правила соревнований. А дальше развитие этого вида спорта протекало с необычайной быстротой, охватывая все большее число юных участниц. В 1967 в мировой художественной гимнастике появляется принципиально новый командный вид – соревнование по групповым упражнениям. 1980 год стал для художественной гимнастики поворотным, после завершения Олимпийских игр в Москве, на конгрессе МОК было принято решение о включении этого вида спорта в программу Олимпийских игр.
и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом
(скакалка(скакалка,
обруч(скакалка, обруч, мяч(скакалка, обруч, мяч, булавы(скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
Слайд 5Один из самых зрелищных и изящных видов спорта до недавнего
времени считался исключительно женским, однако, с конца 20 века —
благодаря усилиям японских гимнастов стали проводиться соревнования и между мужчинами.
как телом так и предметами Сила- влияние насколько можно тело удерживать в статическом положенииКоординация- показ владения телом вовремя выступления, используя акробатические элементыВыносливость- возможность выполнять упражнения(элементы) с максимальными повторениями.
Слайд 7Мой интерес к теме исследования возник не случайно. Дело в
том, что я начала заниматься художественной гимнастикой ещё в детском
саду. Сейчас у меня 1 спортивный разряд по художественной гимнастике и на следующий год присвоят кандидат в мастера спорта
Слайд 8Мой личный опытКогда я попала на тренировку, мне было очень
интересно. Много необычных предметов, таких, как булавы, обруч и лента,
и таких обычных, как скакалка и мяч. Я сразу попыталась потрогать эти предметы и сделать с ними упражнения. Первый год тренировок проходил не как тренировка, а как игра: весело, интересно и легко! Зато всего после одного месяца таких занятий я уже сидела на всех шпагатах, вставала в мост и делала «колесо»! Начинался этап соревнований. Мои первые соревнования проходили в г. Иркутске, в спортивном комплексе «Юность». С соревнований я вернулась с грамотой и медалью за I место. Мы много выступаем, как группой, которая называется «Иркутяночка», так и индивидуально. Наши выступления сопровождаются всегда музыкой, они очень зрелищны, эмоциональны. Соревнования проходят как в Иркутске, так и в других городах. Это Братск, Шелехов, Усть-Илимск, Ангарск, Улан-Удэ, Китайская народная республика.
возраста – доходят до четырнадцати часов в день. Главные качества
гимнаста – это сила воли, выносливость и пластика.
Слайд 10И все старанья эти не напрасны!Победы вкус так чувствовать прекрасно!Поддерживать
спортсменов наших дружноГотовы мы повсюду и всегда.Я не смогу, наверно,
никогдаПонять людей, что к спорту равнодушны!!!
Слайд 11Выводы 1. Детская художественная гимнастика – один из самых разносторонних
чувства ритма, координации движений, пластики.3. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения
А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, в которых они вырастут.4. Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко перейти к занятием танцами, аэробикой, к тренерской деятельности
А еще в художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя, как, наверное, во всех зрелищных видах спорта. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест – все здесь выверено, красиво, уверенно
Мужская художественная гимнастика в России
Как говорилось ранее, спортсмены из России не только принимают активное участие в соревнованиях в пока новой для большинства читателей спортивной дисциплине, но и добиваются неплохих результатов. Еще в 2005 году Александр Буклов и Юрий Денисов завоевали пять золотых медалей на чемпионате мира в Токио. Стоит отметить, что оба спортсмена работали под руководством японского специалиста Кея Ишиду.
Александр Буклов, представляющий японскую школу мужской художественной гимнастики, не единожды утверждал, что данная дисциплина не имеет ничего общего с испанским направлением и тем более не является постыдным занятием для парней.
Мужская художественная гимнастика интересует не только чемпионов мира, желающих вывести дисциплину на более масштабный уровень, но и Ирину Винер – главу Всероссийской федерации. Именно благодаря ее усилиям в устав организации был внесен пункт о развитии гимнастики среди парней.
Винер считает, что появление мужчин в художественной гимнастике лишь поспособствует развитию данного вида спорта. Кроме того, уважаемый тренер не видит ничего плохого в том, что сильный пол откроет для себя еще одно направление для развития, и не хочет делить спорт на «мужские» и «женские» дисциплины:
На слова Ирины Винер обратили внимание и в целях развития мужской художественной гимнастики в России были разработаны отдельные правила и сформирована Единая всероссийская спортивная классификация. Сегодня мужская художественная гимнастика – самостоятельное направление, не имеющее общих правил для всех спортсменов мира
Тем не менее, достаточно вспомнить, что брейк-данс, скалолазание или скейтбординг совсем не давно воспринимались как хобби для молодежи, а уже сейчас дисциплины получили звание официальных видов спорта и совсем скоро смогут быть представлены на Олимпийских играх
Сегодня мужская художественная гимнастика – самостоятельное направление, не имеющее общих правил для всех спортсменов мира. Тем не менее, достаточно вспомнить, что брейк-данс, скалолазание или скейтбординг совсем не давно воспринимались как хобби для молодежи, а уже сейчас дисциплины получили звание официальных видов спорта и совсем скоро смогут быть представлены на Олимпийских играх.
Рекомендуем следить за новостями спорта с сайтом Бонусы букмекерских контор. Обещаем держать в курсе всего самого интересного!
Что думают родители
Что же думают о занятиях родители?
Отношение к тренировкам у всех формируется свое, особенное. Если одни в восторге от возможности привить ребенку дисциплину и чувство ответственности, другие, напротив, разочаровываются, если проложить дорогу к профессиональному спорту не получается.
Однако родители сходятся в одном: бесполезно такие занятия для ребенка не проходят, даже если не удалось достичь желаемых спортивных высот. После школы или клуба остаются если не кубки и медали, то друзья и хорошая физическая форма. Да и сдать нужные спортивные нормативы, которые помогут при поступлении в университет (тот же ГТО), с такой подготовкой гораздо проще, чем после обычной физкультуры в школе.
Спортивные школы
МБОУ ДОД «ДЮСШ №2»
Адрес: г. Луховицы, ул. Пушкина, 29, телефон +7 (49663) 21-80-7.
В секцию художественной гимнастики города Луховицы принимают девочек с раннего возраста. Здесь профессиональные тренеры работают с ними, развивая природную гибкость и грацию. В этой школе проводят много соревнований, поэтому у ее учениц есть возможность участия в турнирах с самого раннего возраста. На соревнованиях юные грации демонстрируют свои таланты, завоевывают симпатию зрителей и заслуженные награды.
ДЮСШ №2 более 10 лет проводит соревнования, на которые съезжаются гимнастки со всей России. Турниры проходят четыре раза в год, и на них всегда приезжает много юных спортсменок. Соревнования проводят в разных возрастных категориях с использованием различного оборудования — мяча, скакалки, обруча. На соревнованиях в городе Луховице по художественной гимнастике всегда есть возможность продемонстрировать стили, техники художественной гимнастики, оригинальные постановки номеров. Один из самых популярных турниров у юных гимнасток России – это ноябрьские межрегиональные соревнования «Осеннее очарование» в городе Луховицы. На состязания детская спортивная школа №2 всегда выставляет максимально возможное количество своих спортсменок. Юные гимнастки завоевывают призовые места, показывая свой высокий уровень.
Турниры
Летом 2015 года на конкурс приехали 115 гимнасток. Ученицы Луховицкой школы получили 22 медали.
В сентябре 2015 года на турнир съехались 125 спортсменок.
Весенние майские соревнования 2016 года собрали почти 100 гимнасток из разных городов России. Ученицы ДЮСШ №2 г. Луховицы завоевали 24 медали.
Осенний турнир в 2016 году проводили уже в пятый раз. Две сотни гимнасток съехались для состязаний в спорткомплекс Дельфин. Ученицы школы получили на этих соревнованиях 16 наград.
В 2017 году весной на первенство приехали около 300 спортсменок. На соревнованиях ученицы Луховицкой школы показали прекрасный результат – они завоевали 33 медали.
Каждый такой турнир становится событием в жизни города, освещается в местной прессе. Номера с соревнований можно посмотреть в интернете, у тренеров и юных гимнасток берут интервью. Таким образом, самые талантливые ученицы школы завоевывают популярность и становятся звездами спорта.
Кроме спортивной карьеры в секцию художественной гимнастики ДЮСШ №2 можно отдать ребенка для гармоничного физического развития, формирования грации и осанки.
https://youtube.com/watch?v=h3vw00zXW6I
Сочинение на тему Гимнастика
В настоящее время гимнастикой занимаются очень большое количество людей. Этот вид спорта отлично подходит для поддержания хорошей физической формы и здоровья в целом. Заниматься можно на стадионе, дома и даже в офисе выполнять небольшую разминку. Регулярные упражнения способны повысить выдержку и физическую силу организма.
Большинство людей занимаются гимнастикой для поддержания общего здоровья. Этот вид спорта подходит для всех возрастов, от детского до преклонного. Гимнастические упражнения хорошо подойдут для утренней зарядки, а можно выполнять их в течение дня для разминки при сидячей работе или образе жизни.
При занятиях гимнастикой можно использовать различный спортивный инвентарь, такой как мяч. Они могут быть разных размеров, и для каждого можно подобрать несколько эффективных упражнений. Чтобы добавить нагрузки на мышцы, можно выполнять упражнения с гантелями, тяжесть которых каждый выбирает индивидуально.
Некоторые люди выбрали гимнастику как основное занятие. Это профессиональные спортсмены, которые круглыми сутками могут тренироваться, чтобы достигнуть своей цели. А начинают заниматься они с самого раннего детства.
У спортивной гимнастики существует несколько направлений, такие как акробатическая или художественная гимнастика. Все направления этого вида спорта включены в различные соревнования и даже в Олимпийские игры. Спортсмены, которые полностью отдали себя гимнастике, непрерывно тренируются, оттачивая все упражнения до идеального исполнения
Это очень важно на соревнованиях. Жюри, которые оценивают состязания, очень внимательно следят за исполнением упражнения, техникой и артистизмом участника
Маленькая ошибка может стать решающей и привести спортсмена к проигрышу.
Спортивная гимнастика является очень зрелищным и захватывающим видом спорта. Чтобы посмотреть соревнования, собираются большие стадионы поклонников этой дисциплины. А еще больше любителей гимнастики собираются около своих телевизоров.
Российские спортсмены очень плотно обосновались в этой дисциплине. Они выиграли огромное количество соревнований по всему миру. Имена российских спортсменов известны многим людям по всей Земле.
Без сомнения каждый человек должен заниматься спортом. Гимнастика станет лучшим выбором для начинающих любителей спорта. Да и опытным спортсменам она будет очень полезна, так как способна повлиять на все группы мышц. А главное, это отличный способ улучшить настроение в любой, даже самый пасмурный день.
Как выбрать хобби для мальчика?
Конечно, разным детям будут интересны совсем разные занятия. Сейчас настолько много увлечений, что невозможно просто перечислить их все. Ведь, желая заниматься чем-то особенным, человечество изобретает все больше и больше новых хобби. Но нам-то нужно подобрать занятие для одного конкретного ребенка.
Как же это сделать?
- Во-первых, можно попробовать определить темперамент мальчика и, отталкиваясь от этого, искать ему занятие.
- Во-вторых, можно просто предлагать различные виды деятельности, пока ребенок не остановится на чем-то конкретном.
- Последний способ – наиболее распространенный (именно так выбирают хобби большинство родителей) и самый простой. Живите полноценной жизнью вместе с вашим ребенком – ходите на экскурсии, читайте книги, посещайте разные кружки и секции. Без сожалений расставайтесь с теми занятиями, которые ребенку не интересны или тяжело даются. Возможно, понадобится сменить несколько увлечений, пока вы сможете выбрать что-то действительно подходящее.
Чудесно, если ребенок сам выбрал занятие – увлекся рисованием или лепкой, к примеру. Поощряйте – купите ему качественные принадлежности для творчества, запишите в изостудию или художественную школу.
Младшие школьники могут заниматься в студии художественной резьбы по дереву или кружке моделирования мастерить модели из бумаги и картона. Мальчишки с увлечением могут часами создавать модели автомобилей, самолетов или кораблей и это ничего, что модели эти пока только из бумаги.
Такое увлечение в дальнейшем может перерасти в собственное серьезное дело. Кроме того, вещи, сделанные руками, приобретают все большую ценность и спрос на них неуклонно растет. А пока маленький мастер может развивать чувство вкуса, мелкую моторику и пространственное мышление.
Слайд 8Мой личный опытКогда я попала на тренировку, мне было очень
интересно. Много необычных предметов, таких, как булавы, обруч и лента,
и таких обычных, как скакалка и мяч. Я сразу попыталась потрогать эти предметы и сделать с ними упражнения. Первый год тренировок проходил не как тренировка, а как игра: весело, интересно и легко! Зато всего после одного месяца таких занятий я уже сидела на всех шпагатах, вставала в мост и делала «колесо»! Начинался этап соревнований. Мои первые соревнования проходили в г. Иркутске, в спортивном комплексе «Юность». С соревнований я вернулась с грамотой и медалью за I место. Мы много выступаем, как группой, которая называется «Иркутяночка», так и индивидуально. Наши выступления сопровождаются всегда музыкой, они очень зрелищны, эмоциональны. Соревнования проходят как в Иркутске, так и в других городах. Это Братск, Шелехов, Усть-Илимск, Ангарск, Улан-Удэ, Китайская народная республика.
Что говорят тренеры
— Причин, по которым отдавать ребенка на занятия художественной гимнастикой не стоит, глобально всего две: строгие ограничения по здоровью или нежелание самого ребенка. С первой всё понятно: если врач говорит, что ребенок не потянет такие нагрузки даже в формате «для себя», или что со временем будет только хуже, стоит прислушаться. Если ребенку нравятся занятия (или сама идея) уже сейчас, в будущем отказаться от тренировок будет только сложнее.
Если есть, напротив, четкое нежелание заниматься, нелюбовь к художественной гимнастике, тоже не стоит заставлять, отдавать ребенка в секцию насильно. Если думаете, что такое отношение могло сформироваться из-за негативного опыта (например, попался грубый тренер или были проблемы в группе), можно попробовать поговорить с ребенком, убедить сходить на одно-два пробных занятия.
Основатель клуба, главный тренер СК “Атмосфера”,
Мужская художественная гимнастика: время зарождения
Дать четкий ответ на вопрос, когда зародилась мужская художественная гимнастика, невозможно. В первую очередь речь опять пойдет о двух направлениях. Так, японская школа вероятнее всего выросла из национальных боевых искусств, включая упражнения, помогающие юношам совершенствовать дух и тело.
Что касается соревнований, впервые мужская художественная гимнастика была продемонстрирована на Кубке мира 30 лет назад. Реакция публики оказалась неоднозначной: европейцы были явно не в восторге, в то время как японцы наблюдали за выступлениями спортсменов с удовольствием. Собственно, с тех пор направление начало активно развиваться в Азии, где стали открываться школы и группы по мужской акробатике и хореографии.
Испанская мужская художественная гимнастика появилась позже – в середине 2000-х, когда парням предоставили право участвовать в национальных чемпионатах вместе с девушками. В 2009 году FIG официально объявила дисциплину исключительно женским видом спорта, что вызвало немало возмущений среди мужчин. Местное руководство страны прислушалось к спортсменам и впервые провело отдельный чемпионат Испании среди представителей сильного пола.
Развитие художественной гимнастики в России
12 сентября 1991 года создана Всероссийская федерация художественной гимнастики (ВФХГ). В 2000 году на Олимпийских играх в Сиднее победу одержала Юлия Барсукова. С этого момента российские спортсменки неоднократно будут становиться олимпийскими чемпионками. Россия занимает лидирующие позиции на олимпийском пьедестале с 2000-2016 годы. В 2001 году учреждена новая структура Федерации:
- Всероссийский тренерский совет;
- Всероссийская коллегия судей;
- Спортивно-методический совет.
Главным тренером сборной России назначена Ирина Александровна Винер. Президент Федерации – Сергей Владимирович Ястржембский.
2 вариант
Гимнастика — это комплекс физических нагрузок, требующих большой физической силы наряду с выносливостью, ловкостью, выносливостью и координацией, а также равновесием. Гимнастика поощряется как физическая активность среди детей, которые могут переворачиваться, выполнять растяжку и сгибание на различном оборудовании, используемом во время выступления. Это не только улучшает их физическую работоспособность, но также помогает им развивать социальные и когнитивные навыки.
Гимнастика приобрела популярность как вид спорта, который поддерживает вашу активность и форму, а также доставляет удовольствие и улучшает концентрацию внимания. Детям легче всего осваивать гимнастические навыки в раннем детстве, поскольку их гибкость и усвоение достигаются на пике. Ключевое качество гимнасток, которые берутся за изучение гимнастики, — это повышенная уверенность в себе. Уверенность в себе приобретается с каждым трюком и тактичным умением, выполняемым на перекладинах и перекладинах. Это отражается на других сферах их жизни.
Физическая сила и мощь также строятся с помощью гимнастики. Гимнастки могут развить хорошую общую силу тела, потому что в этом виде спорта в равной степени задействованы верхняя часть тела и ноги. Гибкость у детей наделяется улучшенной мышечной силой и балансом, поскольку прорабатывается каждая часть тела и выполняется ряд движений в разных положениях. Это способствует умственному, физическому и эмоциональному благополучию детей, которые учатся выполнять сложные технические задания за короткий период времени. Фитнес и контроль тела также достигаются с помощью гимнастики. Дети, которые проходят тренировочную гимнастику, понимают, что для того, чтобы их тело нормально функционировало и, чтобы выполнять гимнастику в обычном режиме, они должны давать своему телу полноценный отдых и питание. Контроль над телом приходит к ним в раннем возрасте, а также снижает риск ожирения и других нарушений здоровья, которые влияют на детей, ведущих малоподвижный образ жизни и нездоровые привычки питания.
Гимнасты поддерживают правильное положение тела в зависимости от того, какой вид деятельности они выполняют, а также правильную осанку, необходимую для хорошего здоровья. Помимо многочисленных преимуществ для здоровья, которые приносит гимнастика, это также уникальное и отличное средство для воспитания социальных ценностей и развития навыков командной работы, здоровой конкуренции и целеустремленности.
Гимнасты, которые регулярно занимаются спортом, овладевают фундаментальными навыками терпения, планирования и настойчивости. Людям может быть трудно овладеть и практиковать эти качества, которые естественны для обычных гимнасток. Когнитивное развитие ускоряется, поскольку дети лучше осознают пространство и могут лучше воображать, что улучшает их мышление и способность решать проблемы. Гимнасты лучше осведомлены о своих отношениях с другими, сохраняют позитивное отношение к своему телу и доверяют своим способностям. Они более воспитаны и дружелюбны по отношению к другим людям. Их повышенная ловкость и координация заставляют их добиваться большего успеха во всех сферах жизни. Им также нравится в полной мере расслабиться после занятий гимнастикой. Гимнастика дает людям, занимающимся этим видом спорта, чувство самореализации и способность решать проблемы с позитивным отношением. Помимо физического здоровья, гимнастика — это весело и лучше, чем занятия в свободное время, такие как просмотр телевизора, игры на компьютере и т. д. Гимнастика — это упражнение для разума, тела и души, которое делает вас здоровым и счастливым, помогает достигать поставленных целей и приобретать жизненные навыки.
Минусы
Удивительно, но даже у такого прекрасного вида спорта, как художественная гимнастика, имеются минусы. Спорт это соревнования, серьезные эмоциональные нагрузки, возможность травм у спортсменов, выполняющих сложные элементы выше, не все дети имеют равные природные данные для художественной гимнастики.
Даже при занятиях с обычными данными в оздоровительной группе, без значимых побед, девочки приобретают изящество, превосходную осанку и неповторимую грацию.
Травматичность
Выполнение сложных упражнений без должной подготовки и растяжки, глубокие прогибы нередко приводят к растяжениям связок, вывихам, ушибам и даже переломам. Это спорт и небольшие травмы неизбежны, как преодоление и боли при растяжках. Задача родителей – наблюдать, чтобы преодоление не было чрезмерным и травматичным для психики ребенка. Для детей, которые начали занятия позднее, чем 8-9 лет характерны травмы позвоночника при неправильном режиме тренировок. Также могут быть проблемы с коленными суставами.
Завышенные требования
Не все дети одарены одинаково. Если тренер рассчитывает исключительно на высокие спортивные результаты, к детям могут предъявляться завышенные требования, как к одаренным детям – еще выше, еще гибче, еще изящнее, так и к девочкам, которые вряд ли взойдут на мировые пьедесталы. Чтобы избежать завышенных требований, выбирайте тренера тщательно в зависимости от природных возможностей ребенка.
Как и в балете, необходимый выверт стопы можно дотянуть, негнущиеся колени вытянуть. Необходимо понимать, что девочка с данными, дотянутыми до хороших, будет на вторых ролях. По ассоциации с балетом – можно стать балериной Большого театра, 4 лебедь слева, во 2 ряду.
Плюсы
У гимнасток хорошее здоровье благодаря регулярной физической активности. Они умеют владеть своим телом, поэтому их отличает особое изящество движений.
Атмосфера, в которой растут и воспитываются юные спортсменки, закладывает в них любовь к эстетике. Их учат развивать свои музыкальные способности и артистизм. Необходимость постоянно осваивать новые элементы помогает развить зрительную и двигательную память.
Девочки с ранних лет учатся чистоте и аккуратности. Уже с 7 лет они начинают ездить в спортивные лагеря. Там им приходится самостоятельно ухаживать за собой и соблюдать порядок.
Гимнастки как никто лучше владеют тайм-менеджментом. Из-за плотного тренировочного и соревновательного графика они ищут способы выкроить свободную минуту. Занятия спортом не мешают им учиться в общеобразовательных школах, получать новые знания.
