Мандала: что это такое и зачем оно нужно?

Назначение мандалы

Сам факт, что мандалы нарисованы в круге, может привести нас к опыту целостности. При правильном выполнении мандалы есть центральная точка или фокус внутри символа, из которого исходит симметричный рисунок. Это говорит о том, что в каждом из нас есть центр, с которым все связано, посредством которого все упорядочено, и который сам по себе является источником энергии и силы. Практически каждая духовная и религиозная система, известная человеку, говорит о существовании такого внутреннего центра.

Использование мандалы относится к процессу, направленному на интеграцию и гармоничное выражение совокупности человеческой природы – физической, эмоциональной, умственной и духовной. Искусство мандалы может помочь исследовать эти уровни, связанные с человеческим бессознательным.

На что способна энергия мандалы

Вибрации, исходящие от этой космической картинки, не существуют сами по себе. Они появляются под воздействием мысли самого человека, и чем чище его разум и помыслы, тем светлее информация, которая поступит через ним же открытый канал.
Мандала это проводник, а не излучатель, поэтому запасы проводимой ею энергии – неистощимы. Она заполняет окружающее пространство, тем больше, чем интенсивней происходит взаимодействие с человеком.

Энергия, поступающая из информационного поля, поистине всесильна, она может:

  •  поглощать негатив в помещениях и в геопатогенных местах;
  •  поглощать вредные излучения от бытовых предметов;
  •  исцелять людей;
  •  заряжать воду;
  •  действовать на сознание и подсознание;
  •  активизировать заложенную, но спящую в человеке, духовную информацию;
  •  помогает воплощать в жизнь мечты и гармонизировать отношения с близкими людьми;
  •  притягивает любовь и изобилие.

Начиная работать с мандалой, необходимо настроиться на желаемое, ведь получить можно только то, что вызовешь сам.

История появления

И все же, мандала – что это такое? Это один из самых главных сакральных символов, имеющихся в буддийской мифологии, а также ритуальный предмет.

Слово «мандала» впервые встречается в «Ригведе», где оно имеет множество значений. Это и «круг», и «пространство», и «совокупность». В целом все эти термины сводятся к понятию чего-то круглого.

Буддизм, возникший на индийской земле, не только ввел понятие мандалы, но и передал его различным разветвлениям своего учения в Центральной Азии, Тибете, Китае, Монголии и Японии.

Как рассматривают более поздние варианты буддизма слово «мандала»? Что это понятие стало означать? В тибетском буддизме оно стало более унифицированным. Здесь символ изображали в виде двух кругов. Один из них сопоставлялся со сферой буддийской космологии. Второй – со сферой ритуала.

Как считает буддистское учение, первая мандала была изготовлена в 8-м веке основателем ваджраяны Падмасамбхаве. При помощи этого ритуального предмета он призывал божество. Падмасамбхава сооружал мангалу и беспрерывно молился в течение семи дней. По истечении данного срока в центр ритуального символа спускалось божество, исполняющее все его желания.

Сила мандалы

Мандала № 3: Как найти себя?

Возьмите цвет карандаша, который вам на тот момент больше всего по душе, раскрасьте им круг в центре. Затем карандашом другого цвета раскрасьте ту часть мандалы, которая вам больше нравится. Пусть ваша интуиция поможет вам ее выбрать.

Проведите карандашом по звезде, которая находится в той части, так, будто вы бродите по лабиринту. Внимательно посмотрите на цветную нить, которая получилась. Мысленно спросите себя о том, что вам напоминает путь. Запишите три фразы, предложения или слова, которые придут к вам в голову в тот момент. Подумайте несколько минут об этом.

Мандала № 4: В каком состоянии моя энергия сегодня?

Разрешите цвету с вами поговорить. Поверьте своей интуиции и разукрасьте эту мандалу так, как вам хочется. Те цвета, которые вы выберете, расскажут о том, в каком состоянии находится ваша энергия. После того, как закончите раскрашивать, запишите первые три слова, которые пришли вам в голову.

Подумайте о смысле этих слов, об их отношении к заданному вопросу, помедитируйте

Обратите внимание, что если для своего рисунка вы выбрали слишком много теплых оттенков, то ваша энергия рассеивается, если много холодных, то энергия парализуется. Помните, что мандала отражает то, как вы себя чувствуете на данный момент

В другой день она может быть совершенно другой.

Польза динамичной медитации

Такая мандала (танец) предназначена исключительно женщинам. Движения, рождаясь внутри тела, исполняются с полным расслаблением и раскрывают саму его природу. Считается, что во время этого танца происходит визуализация Божественного света. Именно поэтому такая медитация дает бесконечное ощущение спокойствия, свободы и любви. Одновременно приходит чувство уверенности, которое сопровождается мягкостью и принятием всего окружающего мира.

Если такой танец выполнять регулярно, то:

  • выстроятся и гармонизируются потоки энергии;
  • увеличится пластичность и гибкость тела;
  • излечится душа;
  • станет понятной взаимосвязь тела с жизненной энергией и эмоциями;
  • уйдет напряжение;
  • раскроется сакральная сущность женщины.

Способов познать Бога и себя существует достаточно много. Одним из наиболее эффективных и доступных из них является танец «Мандала».

Внешний вид

Итак, мандала – что это за рисунок? Как правило, это круг, имеющий выраженный центр. Внутри фигуры располагаются обозначенные определенным образом направления-ориентиры, число которых может быть различно. Мандалы имеют сложную геометрическую композицию, состоящую из самых разных элементов. Это могут быть кривые линии и овалы, квадраты и треугольники.

Мандалы могут быть не только произведениями искусства, но и природными формами. Такую натуральную композицию можно увидеть в воде, по которой расходятся круги, в снежинке, в зрачке глаза и т. д.

Священные рисунки могут представлять собой либо двумерное изображение на плоскости, либо быть рельефными, объемными. Мандалы делают из дерева и камня, вышивают на ткани, выполняют при помощи цветных порошков, рисуют на песке. Божественный символ может быть даже вырезан из масла, которое после окрашивается в ритуальные цвета.

Мандалы на Востоке считаются настолько священными, что изображаются на потолках, полах и стенах храмов. Божественный символ рисуется во время проведения религиозных ритуалов и является предметом поклонения. Одним из таких действий является посвящение Калачакры. Для его проведения мандалы рисуют цветными порошками. Разрушение такого символа означает завершение ритуала.

Помимо мандал существуют и священные рисунки с крестообразными фигурами. Они носят название «хералы». Считается, что в них находит свое отражение бесконечность бытия.

Мандала йога

Один из основных принципов, позволяющих достичь самосовершенствования и самосознания, является принцип понимания структуры человеческой сущности. Для этого и существует мандала йога. Что это за техника? Это такой вид упражнений, который совмещает в себе виньясы, асаны, мантры (звуки с вибрацией), а также мандалы. Все эти серии повторяются многократно. В результате выполнения таких действий происходит выстраивание в пространстве сложной геометрической фигуры, которая ориентирована по сторонам света. Причем в центре такой мандалы располагается сам тренирующийся.

Если все упражнения выполняются правильно, то у человека возникают новые необычные ощущения, находящиеся на уровне энергетических каналов и тела. Та структура, которой придерживается мандала йога, приводит к состоянию целостного равновесия. Причем регулярное проведение таких занятий не обязательно. Можно попрактиковаться всего несколько раз, и этого будет достаточно для того, чтобы начать общаться со своим телом на более возвышенном уровне.

Методы мандала-терапии

В работе с мандалами психологи выделяют несколько основополагающих методов:

1. Собственно создание личных мандал. Техника, естественно, не ограничивается только рисованием. Художественные навыки и эстетическое чувство в этом процессе совсем не помощники. Наоборот, необходимо отбросить их, как и все сознание, чтобы глубже проникнуть в мир подсознания.

2. Медитация (основана на эффекте зеркала). Как отмечалось ранее, мандала, созданная человеком, отображает его личность, его состояние. И смотря на себя в мандалу, как в зеркало, человек погружается в свой внутренний мир. Таким образом, происходит глубокий самоанализ.

Способов медитации (с личной мандалой) немало. Они могут дополняться другими методами психотерапии, такими, например, как музыкотерапия. Кроме того, используют в этом методе и чужие мандалы, чаще всего древние, с заложенным сакральным смыслом

Но применять их следует чрезвычайно осторожно (особенно так широко распространившиеся в последнее время в Сети изображения).

3. Раскрашивание готовых проформ. Наиболее популярный и доступный метод на сегодняшний день. Потому и наиболее противоречивый.

Самый опасный подводный камень этого метода в том, что основа этих «раскрасок» создана другими людьми. И не всегда обосновано и доказано их положительное влияние, хоть их авторы и утверждают обратное, преподнося каждую свою мандалу-раскраску как панацею от неразрешенных проблем (личных, семейных, рабочих, денежных).

Как составить числовую мандалу?

Числовая мандала — это

мандала, нарисованная по индивидуальной схеме при помощи нумерологических чисел, соответствующих определенному человеку.

Такую мандалу используют для обретения более глубокого понимания своего “Я”.

Числовая мандала: подготовка к построению

Для построения числовой мандалы сначала необходимо рассчитать:

  • код сущности — число даты рождения (число судьбы);
  • код личности — число имени;
  • число силы (золотое алхимическое число) — число судьбы + число жизненного пути.

Чтобы рассчитать число судьбы, запишите дату рождения цифрами без нуля и складывайте их, пока не получите число от 1 до 9:

19 июня 1988 года = 1+9+6+1+9+8+8 (код сущности) = 42

4+2=6 — число судьбы.

Для расчета числа имени необходимо записать имя, отчество и фамилию цифрами. Воспользуйтесь нашей таблицей:

Соответствие букв русского алфавита числам от 1 до 9:

123456789
АБВГДЕЁЖЗ
ИЙКЛМНОПР
СТУФХЦЧШЩ
ЪЫЬЭЮЯ

Например, Алексей Иванович Петров:

1 (А) 4 (Л) 6 (Е) 3 (К) 1 (С) 6 (Е) 2 (Й)

1 (И) 3 (В) 1 (А) 6 (Н) 7 (О) 3 (В) 1 (И) 7 (Ч)

8 (П) 6 (Е) 2 (Т) 9 (Р) 7 (О) 3 (В)

Код личности: 1463162 13167317 862973

Число имени: 8+6+2+9+7+3+1+4+6+3+1+6+2+1+3+1+6+7+3+1+7=87; 8+7=15; 1+5=6

Рассчитаем золотое алхимическое число (число судьбы+число имени): 6+6=12; 1+2=3. Оно указывает на цель настоящего воплощения, жизненную мотивацию человека.

Числовые мандалы

Одним из инструментов познания мира и человека является приведение различных явлений к единой мере. Этой мерой является число. С его помощью могут быть связаны, казалось бы, несовместимые вещи, такие как дата рождения человека и те слова, которые он произносит.

Числовая мандала позволяет увидеть, как действует наша речь, и пользоваться ею в дальнейшем осознанно. Это сделает жизнь счастливей и радостней.

Еще древними философами утверждалось, что все в этом мире можно выразить в виде чисел, которые при этом приобретают магический смысл. Об этом же говорят и ученые современности. Они высказывают мысль о том, что все, что существует во Вселенной, представляет собой информацию и энергию, которую можно выразить числами. Создаваемая ими вибрация оказывает значительное влияние на жизнь человека. Все эти действия изучаются нумерологией. Это система изотерических верований, которую считают частью кармической астрологии.

Всю необходимую для изучения информацию нумерология черпает из числовой мандалы. Это рисунок судьбы, создаваемый индивидуально для каждого человека, при помощи которого можно проследить его начальный путь и определить скрытые возможности. Применение этих знаний позволяет исправить недостатки и использовать все имеющиеся способности, что позволит успешно решать поставленные судьбой задачи.

Изучение индивидуальной числовой мандалы позволяет понять:

  • что мы приобрели, а чего лишились в течение жизни;
  • какие возможности предоставляет какой-либо год, день или месяц;
  • как реализуются различные программы и т. д.

Отсутствие или наличие определенных линий в такой мандале может помочь определить:

  • наличие или отсутствие у человека магических сил;
  • существование родового проклятья;
  • время для компенсации природной слабости и использования своей силы.

Мандала: значение рисунка и суть

С санскрита слово «мандала» переводится как «круг, колесо». Выглядит она как схематичный рисунок в черно-белом, графическом исполнении. Отношение к ней у древних цивилизаций было глубоко сакральным, священным – ведь считалось, что эти рисунки выражают суть души человека.

На Запад понятие пришло благодаря Карлу Юнгу: он, изучая подсознательное, вплотную подошел и к изучению мандал. Рисуя их самостоятельно и предлагая своим пациентам, он замечал, что рисунки не повторяются из раза в раз и каждый раз меняются, отражая внутреннее состояние на данный момент!

Физический эффект: активирует нервную систему, усиливает умственную работоспособность, уменьшает депрессивные настроения; Его следует избегать в случае психического беспокойства и отсутствия концентрации, а также тенденции к мигренью и нарушениям сна.

Астрологическое утверждение: психика, глубокие слои души, чувства, стремления, бессознательные желания, мать-ребенок, молодость, мечта жизни. Цветовая символика: зеленый укрепляет надежду и радость жизни, начальная любовь считалась «все еще зеленой любовью», молодостью, даже незрелостью, Хильдегард фон Бинген говорил о зеленой силе души.

Это показалось ему интересным, а затем и многим его коллегам. Мандалы стали использоваться в психотерапии.

Как выглядит типичная мандала? Конечно, они все индивидуальны и неповторимы, но при этом подчиняются общему ритму. В центре – суть, зрачок. Его окружают два слоя: внешний (идет по краю) и внутренний (близкий к центру). Миссия внешнего слоя – защита. В рисовании этого круга часто используются цветы лотоса, как символ чистого разума.

Гёте: Зеленый вызывает сентиментальные мечты, приводит к паузе. Ментальный эффект: вызывает приятное состояние, гармонизирует настроение, укрепляет силы души, приносит мир и спокойствие и оказывает гармонизирующее влияние на социальное поведение. Физический эффект: оказывает успокаивающее действие и ведет в середину, активирует регенеративные силы тела, оказывает расслабляющее действие на глаза.

Астрологическое утверждение: человеческое эго, центральная сила, индивидуальность и жизнеспособность. Цветовая символика: золото, сила, боги, святые с золотым венчиком, который впоследствии был сведен к гало, сила и сила, достоинство. Гёте: Желтые – это «акты света».

Внутренний круг – это бодхи, состояние нирваны, просветления. Это пояс из бриллиантов, опоясывающий Суть. И наконец, зрачок – который также может быть рисунком или просто неким символом – это самая «соль» всего изображения.

Мандала исполнения желаний

Рисуя или созерцая готовую мандалу, человек вызывает энергию мечты, которая поможет ему сконцентрироваться на желаемой цели. В отличие от других мандал, эту необходимо перерисовать по мере исполнения желаний.
Эффект усилиться, если практиковать одновременно с мандалой исполнения желания и конкретно мандалой этого желания, например, мандолой любви или мандолой вдохновения.

Мандала для привлечения денег, как и любая другая, мандала оказывает гипнотическое влияние, под воздействием которого, сознание расширяется и человек вызывает энергию способную:

  •  выровнять энергетический баланс;
  •  гармонизировать ситуацию в финансовой сфере;
  •  защитить и приумножить имеющиеся средства;
  •  повысить перспективы денежных вложений;
  •  сформировать более практичный подход к использованию своего бюджета;
  •  найти новые источники денежных поступлений.

Гармонизирующие влияние Мандал

Мандала для похудения

К помощи этой мандалы прибегают, когда ни диеты, ни спорт не дают никаких результатов. В этом случае необходимо задуматься о том, какие глубинные причины могут вызвать дисгармонию со своим телом. Энергия, высвобожденная мандалой при ее созерцании, способна:

  •  принять себя, таким как есть;
  •  ослабить внешние помехи, для укрепления веры в себя
  •  дать осознать свои истинные желания;
  •  развить и укрепить силу воли.

Мандала для привлечения любви

Эта мандала направляет вызываемую энергию в нужно русло, где она сможет:

  •  сбалансировать энергию любви человека, выровняв негативные перекосы;
  •  внести гармонию не только с окружающими людьми, но и с самим собою;
  •  вызвать способность дарить любовь людям и благодарность принимать ее;
  •  очистить от эгоизма восприятие собственного „Я” в отношениях с другими;
  •  сконцентрировать имеющуюся энергию для привлечения в жизнь новых отношений.

Мандала вдохновения

Такую мандалу полезно разглядывать творческим людям, так как энергия дает возможность:

  •  уникального виденья мира;
  •  дать волю дремлющим талантам внутри себя;
  •  воплотить творческие замыслы в реальность;
  •  довериться самому себе и вдохновить других.

Мандала спокойствия

Практика с этой мандалой:

  •  дает умиротворение и чувство покоя;
  •  снимает нервное напряжение;
  •  дает силы для урегулирования стрессовых ситуаций.

Мандалы и их влияние. Александра Шелякина

Мандала для исцеления

Даже доктора часто говорят, что выздоровление пациента зависит от его желания. Созерцая мандалу оздоровления, человек вызывает энергию, которая:

  •  улучшает настроение;
  •  вдохновляет самого себя на выздоровление;
  •  вызывает чувство уверенности в победе над болезнью;
  •  помогает повысить иммунитет.
  •  активизирует сознание человека;
  •  наполняет энергией правое полушарие мозга, отвечающего за обработку невербальной информации;
  •  помогает усилить интуицию.

Значение фигур Мандалы

Выражая свои чувства через подобное творчество, человек освобождается от своих тревог, раскрывает себя. Центральный рисунок имеет особое значение, по нему можно правильно понять интерпретацию Мандалы. Самые распространенные фигуры:

  1. Извилистые линии в клубке говорят о страхах, чувстве беззащитности. Нерешительность и сомнения поглощают человека, им легко манипулировать. Клубок, также может означать спутанность мыслей. Возможен трудный период размышлений, переоценки ценностей, запутанность чувств.
  2. Цветок. Обычно такую фигуру рисуют женщины. Она говорит о женском начале, чувственности, раскрытии и саморазвитии, непостоянстве и капризности.
  3. Звезды чаще рисуют мужчины. Это символы мужского начала, силы.
  4. Крест имеет два смысла. Первый — это выбор, который предстоит сделать, второй — это чувство бремени, возложенной на автора рисунка.
  5. Бант — двойные стандарты, лицемерие. Столкновение с двуличным человеком или с двусмысленной ситуацией.
  6. Квадрат. Может быть закрытым либо открытым. Открытый квадрат символизирует хорошее здоровье и уравновешенность, склонность к магии и экстрасенсорике. Закрытый квадрат — депрессия, поиск себя, разногласия с самим собой и близкими людьми.
  7. Треугольник. Расположенный вершиной вниз, он говорит о деградации личности или о крахе, провале, позоре. Вершина смотрит вверх — развитие, стремительный рост, решительность и целеустремленность.
  8. Точка. Маленькая точка означает умеренность, стеснение и сдержанность. Большая — решительность, активную жизненную позицию, принятие себя и окружающий мир.
  9. Мишень в виде круга в круге (или сразу нескольких кругов). По рисунку такого характера можно определить, что человек боится за себя, свою территорию или за свои деньги.
  10. Лабиринт говорит об индивидууме, который ищет, но не может найти выход из сложившейся ситуации.
  11. Спираль. События сменяют друг друга, и автор спирали не может угнаться за ними, ощущает себя в растерянности.

Как правило, обращать внимание нужно и на контуры фигур. Чем они толще и темнее, тем более ярко выражена эмоция

  1. Толстые линии самой фигуры повествуют о слабости, а тонкие о силе. Линии, также интерпретируются, как самостоятельные рисунки. Чтобы лучше понять, как расшифровать Мандалу по линиям нужно ознакомиться с их значениями.
  2. Линии прямые, четкие в большом количестве расскажут о рациональном мышлении автора. Он способен управлять своими эмоциями, достаточно смел и силен.
  3. Извилистые — это линии эмоций, ранимости. Их автор переменчив в настроении и очень обидчив.
  4. Линии в виде молний говорят о влиянии на человека людей или обстоятельств, с которыми он не в силах совладать.
  5. Стрелы символизируют целеустремленность, четкое понимание куда идти и что делать.

Предлагаем ознакомиться: Сонник покрасить волосы в светлый цвет При изучении рисунка следует обратить внимание на цвета, в которых выполнена отдельная фигура. Каждый цвет имеет свое значение, которое необходимо сопоставить со значением фигур

Сами по себе цвета имеют следующую расшифровку:

  • черный или коричневый — депрессия, обязательства;
  • темно-синий или фиолетовый в сочетании в желтым или белым — страхи, нерешительность;
  • только фиолетовый цвет — самовлюбленность, эгоизм, высокомерие;
  • только синий, только красный или их сочетание — агрессия;
  • голубой или розовый — иллюзии, ветреность;

Остальные цвета нужно соотнести с вышеперечисленными. Расшифровка Мандалы по цветовой гамме проста, например, белый будет говорить о новизне, новом этапе в жизни, зеленый о гармонии, а оранжевый о радости.

Ценность искусства мандалы

В чем ценность художественных работ мандалы? Прежде всего, рисуя эти символы, мы отвлекаем внимание от внешних забот и соединяемся с нашим собственным внутренним пространством. Это помогает расслабиться, освежает и наполняет энергией

Во-вторых, искусство мандалы — это частный процесс самоконфронтации и самовыражения, который не зависит от других людей. В поисках смысла нашего жизненного опыта мы можем сесть в любое время, когда хотим, нарисовать круг, заполнить его, понять отражение того, что происходит внутри, и выяснить, что это значит.

В-третьих, через мандалу мы можем обнаружить, где наши энергии заблокированы, чему мы сопротивляемся, в каких ролях и действиях мы застреваем. Или, используя убедительные и графические способы, мы можем отмечать наши успехи, изображать вещи, которые вдохновили или затронули нас в жизни.

В-четвертых, искусство мандалы может помочь нам обрести гармонию, любить и учиться из самого центра самого себя, высшего «Я». Одна из самых больших проблем в жизни — открыть и наполнить глубокие источники внутренней мудрости, которые текут внутри нас. Искусство мандалы пробуждает нашего внутреннего гения, помогает ему общаться и выражать себя непосредственно.

В-пятых, мандалы могут помочь нам увидеть более крупные циклы, которые действуют в нашей жизни, если мы будем делать их регулярно, а затем рассмотрим серию рисунков, которые развивались с течением времени.

Магические татуировки

С древних времен при помощи рисунков на своем теле человек стремился заручиться помощью потусторонних сил или донести до других людей определенное послание. Среди магических рисунков, дошедших до сегодняшних дней, находится и мандала. Что это тату собой представляет? Оно является геометрической схемой структуры Вселенной. Такая графическая диаграмма складывается из многочисленных переплетающихся сложных узоров, а также изображений святых буддистского учения, имеющих либо безмятежный, либо гневный вид. Основным фоном рисунка служит изумрудно-зеленый или медно-красный цвет. Другие тона встречаются очень редко.

Какое придается тату «Мандала» значение? Этот рисунок призван защищать высшую реальность и духовную целостность человека. Кроме того, он предохраняет обладателя от влияния негативной энергии, притягивая при этом все положительное.

Также несет в себе тату «Мандала» значение Целостности Духа, который располагается выше материального мира. Такой рисунок на своем теле может сделать духовно развитый человек, интересующийся буддизмом. Если он верит в это учение, то нанесенное тату будет давать особо сильную энергию.

Мандала-терапия: как я нашла свое предназначение

Ксения Аксенова, специалист по нумерологии, исполнению желаний и аюрведе

Долгое время меня очень волновал вопрос, который касался той духовно-физической практики, которую я выбрала для себя

Это было важно, потому что я не понимала, приносит ли это моему здоровью положительное влияние или нет, а также успокаивает и гармонизирует ли эта практика мой дух?. Много лет я занимаюсь аштанга-йогой: практика сложная, и физически, и ментально, — поэтому в это направление йоги идет не каждый

Я чувствовала, что после практики мне хорошо: мое тело сильно, мой разум чист. Но периодически меня беспокоили проблемы старых физических травм

Много лет я занимаюсь аштанга-йогой: практика сложная, и физически, и ментально, — поэтому в это направление йоги идет не каждый. Я чувствовала, что после практики мне хорошо: мое тело сильно, мой разум чист. Но периодически меня беспокоили проблемы старых физических травм.

Тогда я делала перерыв в занятиях и боль уходила. Приступая к практике снова, через какое-то время дискомфорт возвращался.

После нескольких циклов «практиковать/сделать перерыв» я подумала: а то ли это занятие, которое мне подходит?

Долго искала ответы, но не могла найти точные и корректные.

Я решила попробовать, и благодаря этой простой эзотерической методике ко мне пришло осознание того, что аштанга-йога — это точно мое. Оказалось, чтобы добиться просветления и успеха в этой практике, нужно сначала испытать трудности и через физический дискомфорт прийти к полному восстановлению организма. Так мне подсказала мандала по дате рождения.

Я счастлива, что не остановилась и продолжаю заниматься именно этим видом йоги, потому что по моему предназначению эта практика идеальна для меня на все 100%.

Прежде, чем приступать к практике по составлению мандалы

, давайте разберемсячто такое мандала .

Что такое мандала?

Мандала (mandala) — это “

круг” в переводе с санскрита.Мандала символизирует целостность мира, бесконечность Вселенной. В некотором смыслемандала это модель Вселенной, рисуя которую, можно привлечь ее энергию в свою жизнь, исполнять желания и улучшать все сферы.

В духовных практиках индуизма и буддизма мандалы создают разными способами: рисуют на бумаге, вышивают на ткани, насыпают из цветного песка. Наиболее простой способ создания — рисование.

Мандалы

могут быть не только образными, нарисованными, насыпными или вышитыми, но и числовыми, а также рассчитанными по персональной дате рождения. О том, как составить свою числовую мандалу, я расскажу позже.

Для чего применяют мандалы?

Мандалы

используют для медитации, чтобы ощутить единство со Вселенной и привлечь ее энергию. Медитировать можно, начиная с подготовки и процесса создания рисунка, и заканчивая созерцанием результата.

Как работает мандала?

Изображение мандалы

визуально увлекает ум, вследствие чего, из головы уходят раздражающие тревожные мысли. Человек, наблюдающий или создающий мандалу, сосредотачивается на духовной составляющей, что выводит сознание на новый уровень и гармонизирует общее состояние тела и души.

Теперь давайте разберем с вами три вида мандалы: цветовую, числовую и персональную. Вы можете выбрать одну из них, либо нарисовать все три.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий