Шорт-трек как хобби и увлечение

Глава 1. Введение

Мы современные дети растем, и развиваемся в век компьютеров, ноутбуков, смартфонов и телефонов, которые притягивают наше внимание, удерживая перед монитором, снижая заинтересованность к физическим упражнениям, уменьшая двигательную активность, и как следствие ухудшают здоровье. Уже давно доказано учеными всего мира, что каждый ребенок должен заниматься спортом

Все знают, что спортивные игры как физические нагрузки крайне полезны для здоровья. А как выбрать для себя то, что, не только полезно, но и интересно. Ведь достигнуть высоких результатов можно только тогда, когда есть желание, интерес. Я увлеклась шорт-треком, хожу на тренировку с удовольствием. В своем исследовании я попыталась понаблюдать, как возник и развивался шорт – трек, когда «пришел» в Россию. Больше того, я решила заняться исследовательской работой, чтобы узнать об истории появления и развития этого вида спорта.

Проблема: Как и где появился шорт-трек, как он развивался, каково соотношение результатов российской и мировой команд.

Гипотеза: шорт-трек– полезный вид спорта.

Объект исследования: шорт-трек – конькобежный вид спорта .

Предмет исследования:влияние шорт-трека на формирование здорового развития личности учащихся.

Цель: определить влияние шорт-трека как вида спорта на здоровье человека, узнать его историю.

Задачи исследования:

1. Изучить историю возникновения и развития шорт – трека как зимнего олимпийского вида спорта.

2. Представить сборную команду России по шорт- треку.

3. Исследовать результаты мировых и российских рекордов в соревнованиях по шорт-треку.

4. Сделать вывод о том, как развивается этот вид спорта.

План выполнения работы

1. изучение популярной литературы, указывающей на историю возникновения и развития шорт-трека.

2. виртуальное знакомство с участниками сборной команды по шорт-треку.

3. знакомство с мировыми и российскими рекордами в соревнованиях по шорт-треку.

4. составление диаграммы.

5. выводы, сделанные на основании полученных результатов.

6. составление кроссворда.

7. иллюстрирование материалов исследования.

8. здание компьютерной презентации.

Методы исследования:

• анализ популярной литературы.

• виртуальное знакомство с участниками сборной команды по шорт – треку.

• изучение и анализ содержания предмета исследования.

1.1 История появления шорт-трека

Шорт-трек — вид конькобежного спорта. В соревнованиях несколько спортсменов (как правило 4—8: чем больше дистанция, тем больше спортсменов в забеге) одновременно катаются по овальной ледовой дорожке.

Шорт-трек появился в конце позапрошлого века в Северной Америке. До сих пор остается загадкой, кто изобрёл этот вид спорта.

Англичане считают, что шорт-трек придумали их соотечественники, но на их родине он не прижился. Эмигрировав в Канаду, один из переселенцев продемонстрировал шорт-трек, и вскоре в этой стране начали проводить соревнования по этому виду спорта.

Однако канадцы с этой версией не согласны. Они считают, что шорт-трек придумали именно они, и никакого отношения к англичанам он не имеет. В 1905 году Канадцы провели первый в мире национальный чемпионат по шорт-треку на короткой дорожке, в нём победил Ф. Логен.

Затем в 1906 году был проведён чемпионат США, в нём победил Морес Вуд. Эти соревнования прошли по современным правилам: сильнейший определялся по лучшей сумме очков, набранных на четырёх дистанциях.

Спустя 9 лет в Канаде в 1915 году состоялся интернациональный чемпионат по шорт-треку, в котором приняли участие сильнейшие представители Канады и США, лучше всех выступил канадец Рассел Уиллер.

1.2. Распространение шорт-трека по всему миру

В 1914 году прошли первые соревнования в Англии. Там же в 1930 году был проведён первый чемпионат страны, где спортсмены соревновались в беге на одну милю (1,524м).

Через два года разыгрывалось два титула чемпиона Англии в беге на одну милю. Инициативу англичан поддержали шотландцы, которые разыгрывают свои национальные чемпионаты с 1937 года. Ежегодно проводились матчи Англия- Шотландия.

В 40-е годы появились колонии шорт-трека в Австралии, а в начале 50-х годов в число стран, культивирующих бег на короткой дорожке, вошли Япония, Бельгия и Франция.

В 70-е годы этот вид спорта стал популярен в Нидерландах, Италии и других европейских странах. Он стал популярен и в Новой Зеландии. Появилась необходимость проведения чемпионатов мира, так как поступали предложения о проведении таких соревнований.

Вопросы по теме

06 марта 2021
Шахматные правила: основы

Тема:

Правила спорта

Просмотров: 1582

Ответов: 1

Molly Alisson

Основные правила шахмат не могут на 100% предусмотреть всех ситуаций и спорных моментов, которые возникают между соперниками. Если во…

Читать далее

07 марта 2021
Баскетбол: основные правила

Тема:

Правила спорта

Просмотров: 1654

Ответов: 1

Molly Alisson

Игра в баскетбол – один из популярных, командных видов спорта, в котором побеждает та команда игроков, которая сумеет забить сопернику…

Читать далее

13 марта 2021
Дартс: основные правила игры

Тема:

Правила спорта

Просмотров: 3128

Ответов: 1

Molly Alisson

Чтобы участвовать в соревнованиях по дартсу или сражаться за звание лучшего в «дворовых» условиях, игрокам необходимо в первую…

Читать далее

11 июня 2021
Футбол: основные правила игры

Тема:

Правила спорта

Просмотров: 1947

Ответов: 1

Molly Alisson

В футболе есть определенный свод правил, утвержденный в 1963 году английской футбольной ассоциацией. На данный момент в футболе…

Читать далее

13 июня 2021
Игра Банана: правила

Тема:

Правила спорта

Просмотров: 2718

Ответов: 1

Molly Alisson

Банана – игра из детства, известная всем детям девяностых. В основном, дойти до финального этапа «трех бананов» было нереальной…

Читать далее

13 июня 2021
Американка: правила игры

Тема:

Правила спорта

Просмотров: 2484

Ответов: 1

Molly Alisson

Более известное название развлечения с футбольным мячом – «Триста». Еще одна игра, известная любителям «дворового» спорта более 30…

Читать далее

Судейство

Судьи — ответственные лица за результаты соревнований. Значение их оценок велико — определяет дальнейшую спортивную судьбу участника или команды. Поэтому решение по результатам принимает не один человек, а целая коллегия судей, формируется организацией, проводящей соревнования.

В состав коллегиальной комиссии входят:

• Главный ответственный судья;
• Технический рефери;
• Заместители главного судьи;
• Судьи на финишной прямой, фоторегистрация;
• Арбитр обратного отсчета, счетчики кругов;
• Информатор;
• Главный по награждению участников;
• Судьи на старте, финише, дорожке;
• Судьи-хронометристы.

Ответственные по выполнению правил спортивного состязания должны сами четко следовать им. Рефери на участках должны строго определять нарушения, фальстарты и другие нюансы участия в соревнованиях. Главный судья, заместители несут основную ответственность за документальную сторону забегов, их назначение, отмену.

Федерации шорт-трека

Главной организацией в этом виде спорта является Международный Союз конькобежцев. Именно он организовывает все турниры, курирует их и управляет остальными федерациями по странам. Во многих странах могут проходить внутренние турниры, которые определяют чемпионов по различным классам. В целом в этом спорте нет какого-то разделения между федерациями и он считается полностью независимым от обычного конькобежного спорта.

Чтобы подытожить, хочется сказать пару слов о пользе и вреде спорта. Как таковой пользы, которую вы получите, если будете заниматься именно этим спортом вы не получите. Да, у вас будет отличная физическая форма, координация. Вы будете более пластичны, лучше двигаться. Но многие эксперты также вместе с этим выделяют и то, что данная дисциплина несет определенный вред здоровью.

Очень сильно это касается спины. Именно она получает наибольшую нагрузку на мышцы и позвонки. Спортсмены постоянно принимают согнутое положение при повороте и часто меняют траекторию, из-за чего спина может в дальнейшем доставлять проблемы. Это один из явных минусов. Если вы решили заниматься шорт-треком – хорошо подумайте и решите, нужно ли это вам. Причин может быть несколько. Быть может, вы просто очень любите скорость и коньки. Может вам нравится этот вид спорта и вы хотите именно тут достичь больших высот.

Каждый решает сам, но перед тем, как начать заниматься – обдумайте и решите, нужно это вам или нет, взвесьте все за и против. Если все-таки решили – вперед к успехам. 

Правила

Вот эти действия, если фигурист совершает одно из правонарушений: он рискует немедленно дисквалифицировать из гонки, а его время будет признано недействительным.

• Препятствие: намеренное нажатие, блокирование, споткнувшись или иным образом создавая препятствие для другого фигуриста
• Вне трассы: Катание вне обозначенной трассы
• Помощь: Оказание физической помощи другому фигуристу. Например: толкать товарища по команде сзади для дополнительного ускорения или позволять товарищу по команде опираться на другого для устойчивости в поворотах
• Стрельба по линии или Удар ногой: ведя ногой вперед вперед, чтобы быстрее добраться до финиша, в результате чего ведущая нога отрывается от льда и создает опасную ситуацию для других
• Неспортивное поведение: поведение, не подходящее для спортсмена или образца для подражания. В том числе ругательства в адрес спортсмена, удары ногами, удары по другим фигуристам или официальным лицам и т. Д.
• Инвентарь: отсутствие надлежащего защитного снаряжения, потеря снаряжения во время гонки или обнажение кожи не на лице или шее.
• Ложный старт: Уход до выстрела из стартового пистолета. При втором нарушении в гонке нарушитель на этом старте дисквалифицируется.
• Не финишировал: Обычно из-за травмы фигурист не финишировал.
• Не катался: фигурист не вышел на старт.

В эстафетах в каждой команде есть четыре фигуриста, которые могут свободно менять ход, ставя метки. Все фигуристы каждой команды должны сделать хотя бы один ход, и только один обмен разрешен в последних трех кругах. Обычно уходящий фигурист толкает выходящего, чтобы помочь товарищу по команде набрать скорость.

Зимних юношеских Олимпийских играх 2012Инсбрук

Шлемы у спортсменов одинаковые и обязательно желтого цвета

Ошибочное мнение. У каждого из состязающихся свой шлем (изготовленный из специального прочного пластика), причем отнюдь не всегда желтого цвета. А эффект однообразия получается за счет желтых тканевых чехлов с хорошо различимыми черными номерами, которые присваиваются каждому спортсмену в результате жеребьевки. Эти чехлы надевают поверх шлема. Единственное общее требование – отсутствие на шлеме выступов, острых углов или удлиненных обтекателей. Следует отметить, что конькобежец, заработавший наибольшее количество финальных очков по окончании дистанции, получает от организаторов соревнований покрытие шлема контрастного цвета (чаще всего красного). А во время эстафеты каждая команда получает покрытие шлемов (или майки) определенного цвета, чтобы легче было следить за передвижением по полю игроков той или иной команды.

Слайд 4Подобные точки имеются на всем протяжении дистанции, и обозначают места расположения

маркеров, изготовленных из плотной негибкой черной резины (натуральной или синтетической). Для обозначения стартовой линии используются дополнительные маркеры, которые убираются сразу же после начала забега.Бортики площадки защищаются матами ограждения, толщина которых составляет 20,32 см, длина – не менее 2,13 м, а высота равна высоте бортов ледовой площадки. Маты изготавливаются из пенной резины, причем состоят из 2 частей – более плотной (толщина – 7,62 см, плотность – 32,04 кг/м3) и более мягкой (толщина – 12,7 см, плотность – 22,43 кг/м3). Сверху они покрываются плотной виниловой тканью, устойчивой к порезам и истиранию. Маты соединяются между собой, и прикрепляются к борту катка.

Рекорды в шорт-треке

Добиться рекордов нелегко, каждые соревнования отличаются фальстартами, к которым приводят такие ситуации:

Медленная постановка участников бега на линию старта.
Один из участников начал движение корпусом до выстрела, за ним последовали другие.
Один участник начал забег после команды «Внимание», до выстрела стартера.

Если фальстарт произошел более 2 раз, участник получает PEN — дисквалификацию. О ней могут сообщить сразу или после окончания забега. Предупреждающим знаком является желтая карточка, если рефери ее показывает, для спортсмена это означает последний шанс на выполнение правил забега.

Рекорды различают по половой принадлежности, для женщин, мужчин устанавливаются разные нормативы.

Мужчины

К спортсменам мужского пола требования строже. Известными рекордсменами по разным дистанциям являются:

• 500 м — Джон Роберт Цельский из США (2012 г.);
• 1000 — Ван Дае Хеонг из Кореи (2016 г.);
• 1500 — Но Джин Гю из Кореи (2011 г.);
• 3000 — Но Джин Гю (2011 г.);
• Эстафета до 5000 м — победители канадцы в 2012 году.

Женщины

Известными рекордсменками стали:

• 500 м — Элиз-Виктория Кристи из Англии (2016 г.);
• 1000 — Молти Валери из Канады (2012 г.);
• 1500 — Чжоу Ян из КНР (2008 г.);
• 3000 — Чон Ын Джу из Кореи (2008 г.);
• Эстафета до 3000 м — победительницы из Республики Кореи в 2013 году.

Экипировка для шорт-трека

Итак, теперь расскажем немного об экипировке. Шорт -трек – скоростной вид спорта, и тут требуется достаточная экипировка, чтобы быть в безопасности и уверенно выступать. Данная дисциплина не зря считается одной из самых травмоопасных. Здесь очень большая скорость, при этом спортсмену нужно держать равновесие и следить за поворотами. Это довольно трудно. Для удержания равновесия спортсмены помогают себе ладонями. Итак, какая же экипировка потребуется тем, кто хочет заниматься данным спортом?

Одна из главных вещей – шлем. Он должен быть круглым, без выступающих мест, без острых углов, лишних деталей. По цвету они могут быть разные, но на соревнованиях у всех одинаковые нашлемники. Шлем должен быть удобным, хорошо крепиться на подбородке, не давить, не доставлять дискомфорта. Иногда спортсмены надевают очки, чтобы защититься от света, летящих кусочков льда, ветра. Но наличие таких очков не обязательно.

Как мы сказали, при поворотах спортсмен регулирует свое положение рукой, касаясь о лед. Для этого каждый участник надевает на левую руку перчатку из крепкого материала и с жесткими накладками. Накладки залиты эпоксидным клеем, дабы их долговечность была большей. Обязательно иметь на себе наколенники и подлокотники. Они очень хорошо защищают в случае падений и ушибов, хотя такое и бывает не столь часто. 

На подбородок и на шею обычно одеваются щитки. Они также отлично защищают от травм и должны быть удобными. Хотя сами спортсмены все равно всегда чувствуют их и даже в шутку называю ошейниками. Костюм спортсмена – комбинезон, с длинными рукавами. Он без капюшона. Материал, из которого изготавливают костюмы, должен быть удобным и прочным, не мешать резким движениям спортсменов.

Коньки – это, пожалуй, один из самых важных элементов в этом виде спорта. От них в прямом смысле зависит скорость и поведение спортсмена на трассе. Они должны быть изготовлены из прочной стали. Лезвие должно смотреть в левую сторону от середины ботинка. Концы лезвия должны быть закругленными, без зубцов, сколов и деформаций. 

Каждый спортсмен обязан сам заботиться о своем лезвии. Для этого у каждого из них есть набор. В него входят ключи гаечные ключи( размером от тринадцати до шестнадцати миллиметров), станок, которым загибают лезвие, точильный камень, инструмент, которым убирают заусенцы, мягкая ткань, специальные чехлы. Каждый спортсмен должен внимательно следить за коньками и вовремя обслуживать.

Кстати конькам не зря уделяется столь большое внимание. Их подбирают отдельно каждому участнику, учитывая его индивидуальные параметры

Да, тут решает именно рост, вес, телосложение определенного человека. Ботинок, к которому крепится лезвие, должен весить минимум полкилограмма. Цвет же у лезвия чаще всего серебристый или красный. Это зависит от состава и сплава металла. 

Снаряжение для шорт-трека

Чтобы заниматься этим видом спорта, понадобится специальная экипировка:

1. Коньки. Главное, что должно быть у спортсмена. Для этого направления ботинки изготавливаются из стекловолокна, а в редких случаях из углеволокна. Лезвие должно быть жестко зафиксировано на ботинке. Его толщина может достигать 1,2 мм. Этот показатель тоньше чем в хоккейных или фигурных коньках. Благодаря такой маленькой толщине, уровень сопротивления скольжению при езде минимален. Ещё одно особенностью этих коньков является расположение лезвия. Его устанавливают с небольшим смещением. Таким образом, спортсмену гораздо легче входить в повороты. Одновременно с этим, лезвие по высоте превосходит классические конькобежные модели. Это сделано для того, чтобы спортсмен не задевал лёд ботинком. Заточка лезвий производится на специальном оборудование после каждого забега. Нельзя самостоятельно затачивать коньки. Также не рекомендуется отдавать их в сомнительные места переточки. Если обрабатывать лезвие неправильно, можно испортить его.

https://youtube.com/watch?v=eRPcM2O108o%3F

1. Шлем. Наличие шлема в шорт-треке обязательно. Внешне он ничем не отличается от велосипедных моделей. Однако по характеристикам он обладает улучшенными показателями аэродинамики и гораздо легче по весу.
2. Защитные очки. При езде на больших скоростях и резких поворотах, лезвия рассекают ледяную поверхность и осколки разлетаются на большое расстояние. Чтобы не повредить глаза, обязательно используются защитные очки.
3. Перчатки. Они нужны для того, чтобы защитить ладони спортсмена от рассечений при прикосновениях ко льду. Такие моменты есть в любом заезде. Когда конькобежец поворачивает, он может касаться льда, чтобы удержаться на ногах и контролировать свой наклон по отношению к нему.
4. Основная одежда или комбинезон. Специальный костюм, который улучшает показатели аэродинамики. Также он имеет встроенные наколенники и налокотники для дополнительной защиты конькобежца.

Правила шорт-трека (кратко)

Если переводить с английского языка, то шорт – трек означает короткая дорожка. В этом и есть смысл всей дисциплины. За максимально короткое время участник должен пройти дистанцию, длина которой составляет сто одиннадцать метров и двенадцать сантиметров. Для того, чтобы хорошо выступить, спортсмены тренируются практически круглый год. 

В этой дисциплине проводят забеги на пятьсот, тысячу, полторы тысячи и три тысячи метров. Также есть эстафета, в ней участвуют спортсмены из одной команды. В эстафете можно заявить пятерых человек. Мужчины бегут пять тысяч метров, женщины три. Таким образом, мужчины пробегают сорок пять кругов, а женщины – двадцать семь.

Участвуют в эстафете восемь команд по четыре человека. Между заездами есть перерыв в двадцать минут. Перед самим соревнованием непосредственно спортсмен сорок пять минут тренируется. Движения начинается таким образом, чтобы спортсмены всегда поворачивали налево. На эстафете участникам разрешено меняться в любой момент, кроме пары последних кругов. Здесь также разрешено подталкивание одного участника другим, по ходу движения.

Если спортсмен упал, то сменить его можно даже на последних кругах. Еще одной дисциплиной является классическое многоборье. Тут проводятся забеги на пятьсот, тысячу, полторы и три тысячи метров. 

Несмотря на кажущуюся простоту и открытость дисциплины, шорт-трек – довольно требовательный вид спорта. В нем есть следующие запреты:

• Нельзя мешать соперникам.
• Перерезать путь участнику, который набирает скорость, двигаться по его траектории. 
• Срезать собственную дистанцию ради достижения результата быстрее, чем остальные.
• Пытаться ногой раньше пересечь финишную черту, тем самым отрывая е от ледового покрытия. 
• Действовать взаимно с другими участники по предварительному сговору.
• Подталкивать своих партнеров по ходу движения, только если это не эстафета. 
• Совершать фальстарт повторно.

За все эти нарушения спортсмен, совершивший их, дисквалифицируется с турнира. 

Московские скетинг-ринги

Cкетинг-ринги стали популярным развлечением и в Москве, правда, примерно на год позже, чем в Петербурге, и не столь масштабным. Скетинги чаще всего открывали в увеселительных садах. Повсюду устраивал скетинги бывший борец А.И. Урс: в Петровском парке, на Гороховской, 8 (близ Земляного вала)10, в саду “Аквариум”11, на Старой Башиловке, 1212.

Реклама в газете Московского скетинг-ринга. Начало XX в.

Скетинг на Гороховской располагал площадью в 540 саженей, освещением в 60 000 свечей, первоклассным буфетом с винами лучших иностранных и русских фирм. На скетинге устраивались гонки, игры, состязания, специальные конкурсы, хоккей и лаун-теннис. По вторникам и пятницам проводили гонки на звание чемпиона Москвы 1912 г. Заведение было открыто с 13 до 18 часов и затем с 20 до часа ночи13. К своему несчастью, Урс довольно быстро прогорел14.

С 1910 по 1916 г. скетинг-ринк работал в Потешном саду возле Курского вокзала15. Возможно, как и многое в Потешном саду, скетинг здесь был не совсем скетингом. Не исключено, что это была эстрада с гладким полом, в определенные часы открытая для скетинга, в определенные – для танцев. В ноябре 1911 г. ненадолго открылся скетинг в саду “Эрмитаж”, “где устроителями являются какие-то американцы”16. В 1912 г. на роликах катались в саду “Тиволи” в Сокольниках17. Пол, почти зеркальная поверхность, был покрыт новой мастикой, афиши обещали отсутствие пыли и “скэтинг на воздухе”. Работал аттракцион с часу дня до 2 ночи. Катание сопровождала музыка – играл оркестр гренадерского саперного батальона18. На скетинге периодически проводились гонки с участием знаменитых конькобежцев.

Скетинг-ринг на Марсовом поле в Петербурге по проекту архитектора Евгения-Карла Шреттера. Начало XX в.

В 1916 г. в Мамоновском переулке, 4 работал Спортивный сад. Скетинг был открыт с 14 часов в будние дни. Желающие могли взять уроки у инструкторов.

Скетинг в дачной Малаховке вспоминали как великолепный19.

Судейство

Судейская коллегия состоит из главного судьи, заместителей главного судьи (2-4), главного секретаря, заместителя главного секретаря, стартера и помощника стартера, старшего судьи на финише, судей на финише (4-6), судьи фотофиниша (1-2), старшего хронометриста, хронометристов (4-б), судьи — счетчика кругов (1-4), секретарей (3-4), судьи-информатора (1-2), судьи при участниках, судьи в хитбоксе, судьи, записывающего время кругов, врача соревнований, коменданта.

В состав главной судейской коллегии входят: главный судья, заместители главного судьи, главный секретарь, стартер, старший судья на финише, старший хронометрист. В состав главной судейской коллегии на правах заместителя входит врач соревнований.

(англ. short track
– короткая дорожка), вид скоростного бега на коньках, заключающийся в максимально быстром преодолении соревновательной дистанции внутри хоккейной площадки (окружность катка – 111,12 м). Зародился шорт-трек
в Канаде в начале 20 века.

На Олимпийских Играх 1988 в Калгари шорт-трек был показательным видом спорта. А в программе зимних Олимпийских игр появился в 1992 году. С зимних Олимпийских игр в Лиллехаммере (1994) – в программе соревнований: личное первенство в беге на 500 м, 1000 м и 1500 м (мужчины и женщины) и эстафетная гонка на 3000 м (женщины) и 5000 м (мужчины). Спортсмены бегут по овальной окружности катка против часовой стрелки 4,4 круга – на 500 м, 9 – на 1000 м, 27 – на 3000 м и 45 – на 5000 м.

В беге на 3000 и 5000 м эстафету от одного спортсмена к другому можно передавать в любой точке дистанции касанием любой части тела. Спортсмен обычно подталкивает сзади своего товарища по команде, содействуя более быстрому прохождению дистанции. Костюм спортсмена состоит из шлема, перчаток, щитков, которые одеваются на голени и колени.

В 1975 при Международной федерации конькобежцев (ИСУ) создан технический комитет по бегу на коротких дорожках, который объединяет около 30 национальных федераций.

На дистанции 5000 и 1000 м участвуют не более 4 спортсменов. В эстафете от каждой команды может быть заявлено 5 спортсменов. Регламентом соревнований предусмотрены предварительные (1/16 1/81/4 ½) и финальные забеги в зависимости от количества спортсменов.

Дисциплины:

• 1000 м мужчины
• 1000 м женщины
• 1500 м женщины
• 1500 м мужчины
• 3000 м эстафета женщины
• 5000 м эстафета мужчины
• 500 м мужчины
• 500 м женщины.

Что нужно для шорт-трека?

Основные правила шорт-трека:

1.	Все участники должны надеть шлем, защитные очки, налокотники, наколенники и перчатки.
2.	На треке одновременно могут быть не более пяти участников.
3.	Участники должны соблюдать безопасное расстояние друг от друга и не перекрывать другим спортсменам путь.
4.	В случае столкновения или падения участников, дистанция пройденного круга сокращается.
5.	Запрещается совершать небезопасные маневры, такие как блокирование, толкание или подрезание других спортсменов.
6.	Судьи могут наложить штрафные очки на участников за нарушение правил.

Снаряжение, необходимое для занятия шорт-треком:

1.	Коньки. Они должны быть легкими, гибкими и обеспечивать хорошую посадку на ноге. На коньках должны быть крепления для защитного снаряжения.
2.	Защитное снаряжение. Включает в себя шлем, защитные очки, налокотники, наколенники и перчатки.
3.	Комплект формы. Он должен быть максимально удобным и обеспечивать свободу движений.
4.	Таймер. При проведении соревнований необходимо иметь удобный и точный таймер для измерения времени.
5.	Аксессуары. Возможно использование специальных аксессуаров, таких как защитные покрытия для шлема или переносные ограждения для трека.

Соблюдение правил и использование правильного снаряжения поможет вам насладиться занятием шорт-треком и достигнуть высоких результатов.

Захват добычи в толще воды

Что такое подводная охота? Это вариант любительской рыбалки. Он основан на добыче рыб личными орудиями немассового лова – гарпунами, руками, подводными гарпунными ружьями. Подводная охота включает поиск, обнаружение, преследование (либо приманивание, либо подкарауливание) и лов рыбы в условиях передвижения охотника и его будущей добычи в воде.

В общении редко произносят фразу «подводный охотник», обычно просто говорят – «подвох». Так же как рыболова называют рыбаком.

Ловлю в морских глубинах называют одним из самых рискованных видов спорта. Многие считают, что она даже опаснее дайвинга. В различных культурах, от Азии до Средиземноморья, погружение в толщу воды с задержкой дыхания с целью поимки добычи использовалось с давних пор. От Японии и Кореи до Древней Греции ныряльщики из морских глубин доставали рыб и водоросли, губку, разных моллюсков. Это подтверждает даже образ Посейдона с трезубцем (греческий бог подводного мира). Нынешняя охота под водой является видом спорта, культивируемым в большинстве стран мира.

Каток и экипировка

Катком для шорт трека служит стандартная площадка для хоккейных матчей. Окружность поворотов — восемь метров, длина прямого пути между ними около двадцати девяти метров. Чтобы не терять скорость при прохождении поворота спринтеры проходят их «ложась» на бок. Чтобы уменьшить травматичность атлетов, борта площадки обиты мягким материалом — толстым поролоном или аналогами.

Экипировка состоит из следующих элементов:

• Шлем обтекаемой формы.
• Специальные перчатки.
• Защита коленного сустава, голеностопа и протектор шейного отдела.
• Облегающий комбинезон из бифлекса или лайкры со вставками из кевларового волокна. Длина рукавов до запястья, штанин до щиколотки. Размер идеально подходящий спортсмену очень сложно подобрать, поэтому комбезы шьют на заказ или заказывают онлайн с указанием всех параметров.
• Коньки — лезвие, которых смещено влево для упрощения прохождения поворотов. Края закругленные. Основное правило выбора — жесткая фиксация пятки, но носок не должен упираться в край ботинка. Особенно это актуально для детей, ведь их нога находится в стадии роста.

Заключение

Изучая популярную литературу, анализируя результаты исследования, я пришла к выводам:

• Во-первых, шорт-трек как вид спорта существует уже более ста лет;

• Во-вторых, шорт-трек получил признание сначала в Канаде, затем в США, Англии, Шотландии, Австралии, Японии, Бельгии, Франции, Нидерландах, Италии;

• В-третьих, шорт-трек стал официальным видом спорта в 1981 году;

• В-четвертых, первые достижения в шорт-треке в России связаны с именем Марины Пылаевой

• В-пятых, рекорды России пока еще ниже мировых;

• В-шестых, Российская команда достаточно молода в возрастном отношении, а потому, на мой взгляд, перспективна.

• В-седьмых, у меня есть все шансы достигнуть высоких результатов и попасть в сборную команду России по шорт-треку.

Заканчивая исследование по теме, я решила, что об этом виде спорта должны знать мои сверстники, и я им обязательно расскажу о нём, а потом предложу им разгадать кроссворд (Приложение 1).

Приложение 1

Вопросы:1. Защита для головы;2. Вид спорта, в котором нужно загнать шайбу в ворота;3. Где зародился шорт-трек;4. Первый призёр чемпионата мира по ШОРТ-ТРЕКУ;5. Столица олимпийских игр 2010 года;6. Спортсмен, находящийся на ринге;7. Командный забег с передачей палочки;8. Состязание в чём либо;9. Вручают победителю;10. «Во всём нужна сноровка, … , тренировка»;11. Спортсмен на коньках;12. Бывает личный, олимпийский, мировой;13. Конечный итог;14. На ногах – забег, на коньках – … ;15. Команда, представляющая страну;16. Хоккей, шорт-трек, баскетбол (одним словом);17. Одно из состояний воды, используемое в спорте;18. Металл, из которого делают медаль за третье место;19. Статус человека, его …;20. Этот приз давали ещё в древности;21. Учитель по спорту;22. Где зародилась Олимпиада;23. Соревнование, где получают титул чемпиона.

Ответы:1. Шлем. 2. Хоккей. 3. Канада. 4. Логен. 5. Ванкувер. 6. Боксёр. 7. Эстафета. 8. Соревнование. 9. Приз. 10. Закалка. 11. Конькобежец. 12. Рекорд. 13. Результат. 14. Заезд. 15. Сборная. 16. Спорт. 17. Лёд.18. Бронза. 19. Звание. 20. Венок. 21. Тренер.22. Афины. 23. Чемпионат.

IV. Список литературы:

1. Амелин А.Н. “Современный шорт-трек”. – М., 2008 г.

2. Амелин А.Н. Шорт-трек: “Азбука спорта”. – М., 2009 г.

3. Байгулов Ю.П. “Основы шорт-трека.” -М., 2008 г.

4. Байгулов Ю.П. “Шорт-трек: вчера, сегодня, завтра”. – М., 2009 г.

5. “Краткая спортивная энциклопедия. Шорт-трек”

Э.Я. Фримерман, 2005 г. http://ttennis-luga.ucoz.ru/index/0-8

6. Шорт-трек для всех http:/HYPERLINK “http://table-tennis-omsk.ru/”/table-tennis-omsk.ru