Аюрведа и мастер шива
В 2021 году мы запустили совместный проект с Лерой Ледяевой — аюрведа. Лера практикует Раджа йогу с 2003 года, а идею открыть свой аюрведический центр она вынашивала давно, но не было подходящей локации.
Лера Ледяева (слева). Фото из личного архива Натальи Новиковой
Для Минска это относительно новое направление, хотя в мире его практикуют уже 5000 лет. Основной целью аюрведы является обеспечение долгой, плодотворной жизни. А для этого нужны здоровье, энергия, ощущение молодости, острый ум и душевное спокойствие. В том числе с помощью массажа.
Для начала мы заказали на фабрике в Керале (штат, расположенный на юго-западе Индии, родина аюрведы) стол для массажа из ценной породы дерева (возраст дерева 250−300 лет), везли его в Минск по морю около 8 месяцев.
На другой фабрике под заказ изготовили специальные массажные масла — некоторые готовятся на отварах трав и кореньев до 8 суток, все это время их вручную мешают деревянными лопатками. Мы привезли 100 литров масел 15 видов. Самое дорогое снимает суставные боли и даже лечит подагру, а самое распространенное в аюрведе — кунжутное масло — широко применяется для массажа.
Фото из личного архива Натальи Новиковой
Но важнее всего было найти мастера, досконально знающего все нюансы аюрведы. Валерия ездила в Кералу, протестировала там около 50 специалистов.
Лучшего мастера (как по технике массажа, так и по энергетике) мы привезли в Минск, он сейчас работает у нас. Как нам удалось его уговорить? Он с детства мечтал посетить какую-нибудь другую страну, до этого он никогда не был за пределами Индии.
Мастера зовут Шива. И с этим связано интересное совпадение. Задолго до приезда мастера я назвала один из йога-залов «Шива йога холл», а массажный кабинет украсила портретом бога Шивы:) Общаемся мы с ним на английском — в Индии около 50 диалектов, поэтому английский там знают многие, это еще и язык общения с туристами.
Первые пару недель мы решили поработать в тестовом режиме. Но в первый день официального запуска аюрведы наши администраторы были просто в шоке от количества заявок, мы такого не ожидали.
По сути, анонс был только в соцсетях клуба и на наших личных страницах. В итоге за первые несколько дней через руки нашего мастера прошло человек 50.
Фото из личного архива Натальи Новиковой
Мы понимали, что в чистом виде не все аюрведические ритуалы найдут понимание у гостей, поэтому адаптировали их под менталитет нашего клиента. Например, добавили такие услуги, как абхьянга (масляный массаж) или широдхара (расслабляющий ритуал, когда на лоб тонкой струйкой льется теплое масло из специального сосуда). На каждую процедуру тратится от 100 граммов до 1 литра масел, 1 сеанс стоит от 30 до 120 рублей ($ 15–59).
Также у нас можно получить первичную консультацию у доктора аюрведы и «персональный протокол питания» у единственного в Беларуси (насколько нам известно) аюрведического диетолога.
Доктор определяет конституцию гостя, дает рекомендации по образу жизни, активностям, индивидуально подбирают палитру масел и рекомендуют ритуалы. А диетолог консультирует по питанию, составляет индивидуальное меню. К слову, эта услуга расписана на несколько недель вперед.
Фото из личного архива Натальи Новиковой
Актуальность
Йога становится все более популярной среди миллионов людей. Она пришла к нам еще из Древней Индии, причем, являлась не только занятием для людей, отрицавших земные блага и живших отдельно от социума, но и королевских династий. Именно йога учит людей концентрировать свое сознание и находиться в гармонии с окружающим миром.
Поэтому этот вид спорта имеет столько почитателей по всему миру. Йога не только направлена на улучшение физического здоровья, но и духовного состояния человека. Занимаясь йогой, можно достичь телесного и эмоционального расслабления, а также избавиться от стресса, который сопровождает нас постоянно и является причиной многих серьезных заболеваний.
Йога как хобби и увлечение для мужчин и женщин
Еще один способ отыскать занятие по душе – «собезьянничать». Оглянитесь по сторонам, посмотрите, чем в свободное время занимаются родственники, друзья, коллеги. Послушайте их истории: быть может, Вы «заразитесь» чьим-нибудь энтузиазмом и попробуете себя в новой для себя ипостаси.
Так в свое время произошло с моей соседкой по общежитию Мариной. Общая знакомая Таня записалась на занятия сальсой и предложила нам сходить, что называется, «за компанию». Без особого энтузиазма Марина согласилась, и что вы думаете?..
Таня давным-давно бросила эти «танцульки», как она сама их называла, а Марина воспылала к ним всей душой. Более того, освоила другие танцевальные направления и в настоящее время выступает на различных мероприятиях, зарабатывая немалые деньги и получая огромное удовольствие от любимого дела.
Правило №2: берите пример с других. Возможно, чье-то мимолетное увлечение станет Вашим хобби на всю жизнь!
